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【篇一：打排球】

“耶耶耶，天晴喽，可以上体育课打排球喽。”一见到太阳公公从乌黑的云层中露出脸来，同学们兴奋极了。

叮铃铃，铃声响了，大家排着整齐的队伍刚来到了操场上，就看到朱老师拿着

一个排球走了过来说：“看我再示范一次，今天继续练习排球。”只见朱老师扎好马步，排球往上轻轻一抛，双手互相握住，双臂夹紧，准备好动作，只见朱老师紧紧盯着空中排球，等排球刚一落下，就马上移动步伐，伸出双臂，球刚好落在手腕处。一个一个又一个，排球在朱老师的手里，听话的像个乖孩子，不管去哪里，最后都落在手上。看起来真的简单的不得了。示范结束，轮到我们实践了。我把球往上一抛，扎好马步，伸出准备好的手臂，正准备接球时，球居然落到了地上，我整个人都蒙了，还不明白自己到底哪里做得不对。再看看其他同学，有的也和我一样，有的到还能接住几下，大家都是手忙脚乱。球在我们手里，就像是有了生命一样，到处乱窜。我们就像是他的小跟班一样，追着排球满操场跑。我又仔细观察了一下接球好的同学。再来！我把球笔直的扔了上去，眼睛紧紧的盯着排球，看着它落下来，一伸手，耶，终于垫起来一个，我该没来得及高兴呢，第二个球就打偏了，老师走过来说：“手要夹紧，平稳，一定要往上垫球，第二个才能笔直落下来。”我点点头，做好每一个动作，终于，我也能连续垫几个球了。再看看班里的同学，慢慢的一个个也都有了进步，大家凑到一起，互相比划着，说着自己的接球经验。

打排球虽然很难，但是真的很有趣，我很喜欢三年级的排球课。

【篇二：打排球】

五年级的一个晴朗的秋天，我们学校举行了一个重大的比赛-排球运动会。

早晨，太阳公公向我们洒下柔和的光彩，身上暖洋洋的。我们参加了开幕式后，女生就把买的卡纸、彩色胶布拿出来，制作一个大的卡片。我们先把卡纸从浅到深排了一遍，再用双面胶小心翼翼地把纸粘贴在一起。心灵手巧的史哲媛大显身手了，她用彩色胶布贴“五三五三绝不一般”几个大字在卡纸上。完成这张两三米长的卡纸横幅后，女生们又做第二张大卡纸横幅，我们班的“大书法家”车为写上“五三一声吼天地抖三抖”。不知是谁出的主意，我们四处找班上的同学，让他们签上名字。做完这些，我们激动地举着卡纸走向操场，等待场上排球赛的开始。

我们这些队员在场边休息，看看别班怎么打比赛。“五三班上场。”一个裁判扬声喊。我怀着紧张的心情上场了。

“五三一声吼，天地抖三抖。”我们班喊起了震耳欲聋的口号，完全覆盖了对手那边的加油声。“嘘”裁判吹起了口哨，要我们班长和对方队长“石头剪刀布”选发球还是选场地。我们赢了，队长黄科栋选的是发球，他们也选好了场地。

“嘘”，比赛开始了。“霹雳手”杨佳仪把球向上一抛，轻轻一甩手，一击，球像长了翅膀似的飞向天空，飞过球网，落到线内，被他们的队员接起，我们屏息凝神，又垫了过去。很快到我发球了。我双手抱着球，走到线外，往上一抛，使劲一拍，球飞上了天空，它却不乖巧的飞过网，像只蚊子撞在蜘蛛网上一样，落了网。我们这边失了一分，我很不甘心，但也没办法，只好在球落在我附近时尽量接好球。

打了几场，我们赢了几场，我更加卖力地打球了。一路斩荆棘，破巨浪，终于到了最后一个班，也是最强的一个班，我们聚精会神地开始了比赛。

轮到我发球了，我把球像上次那样往上一抛，用力一甩手，球高高地飞向了蓝天，过网啦！由于太阳光线太强，我们不得不眯着眼睛，看着球。球落到了一个女生面前，她用力一垫，球便过来了。我们回击过去，这样连打了几个回合，刘子信一个扣球，压线了！我们赢得了宝贵的一分。离胜利只有一步之遥，比分咬得很紧。张涵发球了，他发的球，又远又高又狠，“咚”地落在四号位上，被稳稳地接住。第一局我们赢了。汗流浃背的队员喝了一点水，开始第二场比赛。我们谁都不敢松懈。郑元彬发了一个飘飘忽忽的好球，直接得了分。一个球眼看要落地，车为一个大步向前把球接了起来，救活了球。这一局结束，我们以23比25输了。

第三局，我们输了。我们没有获得第一名，有些难过，但是老师常说“参与就好”，是的，比赛本身就精彩。

【篇三：打排球】

今天下午的第二书课是体育课。

前几天的体育课并不新鲜。只是跑完步后自由活动。可出乎意料的是，这节体育课与以往不同。

老师先将篮球分给了男生，让他们去篮球场地打篮球。接着老师拿来了一大袋的排球，并将它们发给了我们。老师先给我们演示了一遍。“先将手掌垫在一起，然后将大拇指放在上面。打的时候手臂要往下压，压平，这样才能打得稳。然后将重心放低，再用刚才的姿势去势。不要打在手上。”只见球在老师的控制下。稳稳的忽上忽下。

接着，老师让我们做了个小练习。两人一组，一人拿球，一人用刚才的姿势去轻碰，20次一组，做3组。刚开始的我觉得还挺好玩的，快速做完了三组，可下一个练习就让我苦恼了。老师让我们连续垫球。一下，两下，第三下时，球就不听话地飞到很远之外。我捡起球，又试了一次。一下。第二下刚要成功时，球又淘气地飞走了。我的伙伴捡起了球，对我说：“再来一次！”我接过了球，心里默默为自己加油。一下，两下，三下……我连续垫了六下。我激动极了，心里有说不出的开心。

在上课的时间里，我有时成功垫了好几次，有时只垫了一次后，球就飞远了。尽管有时我的大拇指周围被砸到，我还是获得了许多乐趣。

【篇四：打排球】

去年九月刚开学，班上几个排球队员拉我去参加校排球队训练。他们把我带到操场上的训练场地，从体育器材室拿了一个红黄白三种颜色混合的排球，让我站一边看他们垫球。过了一会他们叫我照着样子垫一两个球试试感觉，教我垫球姿势。我开始练习垫球了，在学校里练习垫在家也练。这样训练了两个月，他们鼓励我学习打场子。我顶多只能连续垫二十个球，打场子我更是一无所知，就这么上场，该怎么打呀！同学们一定要我上我只能硬着头皮一步一步打了。

我站在场上，后来我才知道那是六号位，死死盯着对方手里的球。他用上手发来第一个球，正好在我上空，我来不及躲，球直接打在我脸上。就这么一次又一次，我快被球打残了，不知怎么办好。同学们耐心地教我怎么判断球的方向、落点，怎么下蹲怎么移动怎么对准球把球垫高。我终于接住了第一个球！我的排球梦又近了一步。

艰苦的训练快一年了，我乐在其中。我成为一名正式的校队队员了。

【篇五：打排球】

除了周六周日，我每天放学都会去打排球，在打排球的过程中，都会经历成功和失败，快乐与挫折。

就拿昨天说吧，准备好热身后，我便拿了一个球，默默地练习。樊老师指导我们说，两腿要半弯，手掌并合交叉，垫球时，手指不能凹出，运用脚的弹力垫出去。我的球总是向上，不往前，我询问了樊老师才知道，是我的手臂没伸直，伸直试了试，果然好了许多。

上手垫球时，我看见大哥哥大姐姐们都是用手打过去的，而我却要垫过去，我想：我何不试一下呢？我用力一拍，球没过网，手却火辣辣地疼，我才明白，大哥哥他们都是经历过磨练的，我便开始一心一意地练习垫球，打的时间长了，我垫得更高、更远、更稳了，有时还会碰到对面的墙，我也知道，这是我坚持训练的成果。

最后是发球，我先对墙发了一会儿，等越过指定线时，我开始上手发球，一开始连网都碰不到，发也发不准，后来经过樊老师的指点和同学们的鼓励，我慢慢有了改进，也有时会过网了，我对自己感到惊奇，这突飞猛进的变化，不是学来的，而是练出来的。

所有的工作、课程，都需要经过磨练，一下子我豁然开朗，明白了，学起来也就简单了。

【篇六：打排球】

我的兴趣爱好很广泛：看书、跑步、跳绳、画画……，我最爱垫排球。

刚学垫排球的时候，我只能垫一两个，排球就像一只活泼的小猴子，不听我指挥，东跳跳，西蹦蹦，总是垫不准，一会蹦到前面去了，一会蹦到后面去了，我又跑东又跑西，不停地捡球。后来，慢慢地从1个到21个，那个活泼的小猴子变成了忠诚的大臣，越垫越多，这让我非常高兴，俗话说的好：一蹦三尺高。

过了一段时间，我被选上参加垫排球比赛。比赛开始了，我的心“扑通，扑通”直跳，紧张极了。我按照老师教我的动作：两条手臂伸直夹紧，手腕下压，球垫在手腕处，垫球超过头顶。我心里默默数着1个，2个，3个……，到了80个，我只停了一次，原来我付出的努力终于有回报了，最终，我垫了97个，我被突飞猛进的成绩惊呆了，同学们把我抱起来抛在空中，从这以后，我在班级里有了“垫球王”的称呼。这场比赛过后，我又参加一场双人对垫，只见我的同伴把球抛在空中，垫了过来，我准确无误地把球垫过去，就这样，我们这一组垫得最多，有90个，我又再一次获得了“垫球王小组”，我两次为班级争光，我很自豪。

垫排球，我最爱的兴趣爱好，让我们课余生活不再那么孤单；垫排球，让我更加体会到坚持不懈的可贵；垫排球，我心中的骄傲，带给我无比的快乐！我会再接再厉！

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