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我喜欢跑步。我的跑步速度在短跑项目上，一直有着不错的成绩，这也让我误以为自己跑多远都很快，直到我遇见了跑步项目的“天敌”——四百米短跑。

记得上次，我们班第一次跑四百米项目的时候，我依然用着我那老套的方法，也就是一开始就拼尽全力，这种方法对于五十米到二百米的短跑项目也许还可以，反正距离也不长，凭着一股洪荒之力一口气冲到终点就好。可是这一次，我跑四百米的时候，仿佛坠入了“人间地狱”。在我跑前二百米的时候，感觉一身轻松，开心得像一只云雀。我的步伐，轻快得像一只天鹅;我的心情，舒适得像马上要放假;我的手臂，摆动起来就像发动机;我的双腿，充满了无限动力。很快我就超过了全班所有女生，有一种“唯我独尊”的感觉。可是到了后二百米，我感觉脚步越来越沉重，手臂越来越酸痛，呼吸声越来越急促，就连鼻子和嘴巴同时呼吸，也不够用，喉咙好像着了火，特别想喝水。好不容易跑完四百米，体育老师还不让我们坐，要我们走几圈来放松。我走完一圈之后，感觉身体被掏空，腿上的肌肉特别酸胀，甚至支撑不起自己那“钢铁”般的体重，四肢发麻，恨不得赶紧找个地方躺下去。

碰巧的是，今年学校的田径运动会将会有四百米项目，本来我是想报五十米和二百米赛跑的，可班上大多数人想法和我一样，导致报名参加二百米的人太多了，而参加四百米的人少了。所以我被迫选择了四百米，这其实也是我自愿选择的。换到四百米也是想要挑战一下我自己的极限。为了准备运动会，徐老师每天放学之前，都会带我们去操场练习跑四百米。这让我既开心又担心。开心的是，跑步可以得到锻炼，在运动会上可以取得很好的成绩;而担心的是，我们班跑步很快的女生太多了，我很担心我这个“千年老二”的地位会保不住啊!

其实每次跑四百米的时候，我的脑子都在使唤我要跑快一点，超过前面那位像马达一样的人。然而理想很美好，现实很残酷，跑步过程中，除了口干舌燥之外，我的双腿也快报废了，想快都快不起来了，同时我又不敢放慢速度，为什么?因为一旦放慢速度，再跑起来只会更累，所以只有匀速跑才会稍微舒服一点。去年我们班跑50米×8的时候，就是因为折返跑会减速，所以才导致很累，像我自己练习的时候，50米×8项目的跑步时间大概是在1分40秒——1分50秒左右，而四百米项目所需时间则是1分20秒——1分30秒左右。像这种长跑我觉得可能只能多练，没有别的办法。距离运动会只有一个多星期了，我感觉还是有那么一点点的紧张，但是更多的是期待。

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