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我养成了一个好习惯

在我们的日常生活中，一定会养成许多许多的习惯，在这当中呢，有好的，还有坏的。好习惯能够对我们的学习和身体有很大的益处，而坏习惯呢，这里，我不作批示，有则改之，无则加勉吧！

这里呢，我要介绍的是我们大家都比较有益的好习惯：饭前喝汤。有人不禁要问：“吃饭前喝汤算什么好习惯呀？”打住，各位不可小看哟!饭前喝汤，不仅能够提高我们的食欲，而且能使自己清楚，该吃多少饭为宜，以达到一个营养与食量的一个均衡。

其实呢，最早我也是在一张报纸（学校发的）中，偶然发现的这么一则健康小提示，上面是这么写的“饭前先喝汤，有助于健康。”以前呢，我一般都习惯先吃饭，后喝汤。但长期下来，我发现：每次饭后，都有胀满不适之感。现在看了这篇健康小提示后，我便抱着试试看的心态去尝试。几次下来，果然很有成效。喝完汤后再吃饭，总是香香的，觉得饭菜非常好吃。我开心极了!心想：我得赶紧把这个好习惯与爸爸妈妈、爷爷奶奶分享。起初，他们也不信，但事实证明后，也连连称好。

就这样，日久天长[注: 时间长，日子久。]，我就养成了这么一个感觉很不错的饮食习惯。在这里，我也想同大伙儿一起分享，试试吧!反正对大家绝对没有坏处。

告诉各位，我还有许多好习惯哟！有兴趣的话，我们一起交流探讨吧。

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