小编为您收集和整理了眼睛是心灵的窗户-记一次活动作文400字的相关文章：大众网青岛11月20日讯(小记者关天泽)本周六，三门峡路10号儿童健康门诊开展了爱眼护眼公益讲座，并邀请了青岛市小学30余名小记者前来参加。上午十点活动开始。首先对当天到场的所有小记者进行了视力测试及...

大众网青岛11月20日讯(小记者关天泽)本周六，三门峡路10号儿童健康门诊开展了爱眼护眼公益讲座，并邀请了青岛市小学30余名小记者前来参加。

上午十点活动开始。首先对当天到场的所有小记者进行了视力测试及信息登记。然后在宣讲会议室，由眼镜专家侯大夫给大家讲解造成近视的原因，如何从小预防以及眼保健操等知识。如他所说：“近视是因为长时间看书或电子产品不休息而导致。同时，如果灯光不亮、过亮、闪动等，也会对眼睛造成伤害。如果营养不均衡，作息习惯不良，也会使双眼视力下降。”据记者了解到，食疗在预防近视当中非常重要，比如平时多吃含叶黄素多的熟食;或者把5~6个枸杞，一个桂圆，一个山楂，20个绝明子泡在一碗热水中服用，一天三次，对视力有很大的作用。眼睛保健方面，睡前用热毛巾敷眼5~6分钟，或做“眼部瑜伽操”也能很好的预防近视。

记者在采访中还了解到，如果近视度数在300度左右的患者，经过矫正康复，眼镜是可以摘掉的。专家建议在不影响正常生活的时候尽量不戴眼镜。

以上就是小编为您收集和整理的眼睛是心灵的窗户相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.zuowenjie.com/a/6458ab4dcc286b3a0e0449aa.html