晨练随感
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早上起的比往常早一些,打开窗户,发现夏天的天亮真的是亮得早。才六点半左右,太阳都已经出来了,在地面上铺满了亮澄澄的色彩。
想到有好一段时间没有晨练了,一个是起得较晚,另一个原因就是把早晨的时间大都花在了阅读上。
这样清新的清晨,有阳光,但空气还很清凉,这时候锻炼散步是最好了。
没给自己太多犹豫的时间,直接就起身洗漱,换上运动装和跑鞋,喝了一小杯温开水就出门了。
小区里已经有不少人在散步,不过大都是大叔大婶一辈的,大家都一边漫步,一边看着沿途的风景。
我抬头看了看天空,发现今天是晴空万里,一朵云彩都没有。
不久处,有的大爷正拿着家里洗好的床单,在小区的角落里晾晒呢。
这几天太阳大,好些人都把冬日的厚外套厚棉被都拿出来晒。
路边的花朵开得正茂,在阳光下就像开了美颜一般的漂亮。
小亭子里有一个大姐正在跟着手机里的教练跳操,旁边的小砖地上,有一位大妈正在晾一些果干。
眼前的草坪上,有一些小小的蜘蛛网,因为挂了露珠,在阳光下白白的一小片,特别地明显。
树上的小鸟雀很开心地飞来飞去。
我原本只是散步,不由地也变为慢跑了起来。
阳光下,倒影被拉的细长,很飘逸,耳旁的风,似大自然的歌声。
早起锻炼,真的是特别美好,希望能养成这个好习惯。
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