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“明天就是生存日了，请大家做好准备……”此时，我正参加一个五天四夜的冬令营中，远离父母，目的是锻炼自己的自理能力和团队协作能力。我和别的营员一样，心情激动不已，我转过头去和室友说话，整个大厅都“炸”开了锅，说话声此起彼伏。“同学们，请安静!”营长续说：“明天第一个项目是挑战甜甜圈”。“哗”营员们乐了。我也惊讶不已：甜甜圈?难道是“大胃王”比赛?别的同学也都交头接耳。“同学们请注意，我所说的不是食物，而是——，到时候你们就知道啦!”“营长别吊胃口哇”“讲到一半怎么不讲了?”在别的营员的抱怨声中，我和室友走进宿舍，当晚我翻来覆去睡不着，不知怎么，我觉得大家都没睡。他们也很激动吧，我想。我侧了侧身，合上双眼，不一会儿，宿舍里传来一阵阵纯净的鼾声。

第二天一早，营长带我们来到足球场上，指着前方的一块大石山，对我们说：“那就是我们将要完成的项目：挑战甜甜圈。”我定眼一看，只见一座高达6层楼高的大石山矗立在眼前，山的顶部长着一棵参天大树，一条系在树上的粗水手绳一直垂到地下，绳上系着30多个轮胎，咋眼一看，还真像甜甜圈。营长告诉我们“你们抓住绳子或轮胎爬到顶，打响山上的铃铛就成功了。”我不以为然“切，这么低还叫‘挑战’?”我暗自嘀咕。

之后，营长教我们如何戴头盔、安全衣(它能保护我们在松手的情况不发生安全事故)营员们都迫不及待想要试试身手，我也十分期待，跃跃欲试。我们全副武装，自信满满的来到石山前。5分钟过去了，25分钟过去了，终于到我了。我从老师手中“抢”过O形环，我给老师比个“OK”手势，准备攀爬。我出色完成第一步后，心彻底放了下来，我健步如飞，大跨步登向终点，我一下子走完了过渡区C(在攀登中指角度较低的路段)。来到飞跃区，这时，我感觉心跳加速。哦!真倒霉，我的老对头“恐高”又再次光临了。它来的太过匆忙，我都没做好准备呢!这次突袭让我措手不及。我咬紧牙关，艰难地向前爬去。我摇摇头，试图把恐高甩出脑袋，但不一会儿，恐惧感来得更猛烈，成功“占领”了我的心房。我一分心，“刷”一声，脚底一滑，手立马触电似的松开绳索，下意识去拉脚。我一想不妙，安全衣把我“系”得更紧了。我心里暗暗叫苦不迭。身体失去平衡，像个断了线的木偶，想爬起来，我低头一看，吓了一大跳：大风吹得我昏昏沉沉，一朵朵云在上方飘过，我感到绳子在摇晃，像受惊的蛇一样从我手中逃脱。我腿不争气地发软了，只好用膝盖往上爬。

后面干跪匍匐前进，闭着眼睛爬。头顶这无边无际的天空真叫人魂飞魄散!而我，“抱着石山，悬在半空，成语“进退两难”正适合我现在的处境。我定了定神，突然，心升起了某股力量，我勇敢地向上爬去。可能是老师鼓励的笑容吧，我的恐惧立马烟消云散!三米，两米，一米……，“铛铛铛!”一阵脆耳的铃铛响起，我成功了!我成功了!我如释重负，“咚”一声瘫软在地。

“面对困难，不要害怕，不要退缩。勇敢抬头，直面困难!”这是我支撑到最后的动力，也是我最终的心得体会吧。

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