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眼睛是心灵的一扇窗，可是有些同学却在自己的眼睛上装上“两片小玻璃”。

班里有许多同学都戴上了眼镜。有的是因为遗传了父母的基因，从小就戴上了眼镜。而大多数的同学是因为不良的生活和学习习惯，而导致近视。他们是因为看书、做作业的姿势不正确，长时间的看电视、玩手机，所以导致视力下降，造成近视。

患上近视，真的很麻烦。视力低下，眼睛会经常干涩、疲劳，影响学习和生活;下雨的时候，雨水打在镜片上，眼镜就会变模糊，必须要擦干才能看清楚;冬天的时候，从室内到室外，镜片上就会有雾气，看东西模糊;上课的时候，没戴眼镜看不见黑板上的字，就会影响学习成绩。

针对近视，我有一些想法，让我们保护眼睛，珍爱眼睛，养成好的用眼习惯：第一、看书、做作业姿势要端正，每隔一小时，向远处眺望一会儿;第二、少玩手机等电子产品，避免蓝光辐射;第三、多吃新鲜水果和蔬菜，少吃糖等脂肪类食物，注意营养均衡;第四、经常做眼保健操，注意眼睛卫生。

眼睛是心灵的窗户，我们要好好珍惜我们的眼睛，爱护我们的眼睛。

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