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【篇一：跑一千米】

人生中会有无数个第一次：第一次背着书包去上学；第一次上台演讲；第一次得到奖章……这些第一次中，我的感受也各不相同：或期待；或紧张；或兴奋；或悲伤。在所有的第一次中，第一次跑一千米的经历让我终身难忘，这种感受如果用一个词来形容的话，我选择死去活来。

我们学校非常重视学生的体育锻炼，每年的寒暑假都会给我们布置各种各样的体育作业。今年暑假，我们收到了一份“沉甸甸”的体育作业坚持跑步，每天旋风一千米。

一千米，对我来说，简直就是个天文数字，于是我与我的好朋友张亦宸相约，一起完成这个艰巨的任务。傍晚，我们一起来到了学校操场。我们神情严肃地站在起跑线上，内心早已“暗潮涌动”。只听爸爸一声令下，我们便“刷”地一下冲了出去。身体犹如小鹿般轻盈，四条腿一前一后在跑道上踏出属于我们自己的足迹，我们的衣服随风飘动，空气摩擦到我们的脸庞，熠熠生风。这时，我真想大叫一声：“跑步的感觉太爽啦！”

好景不长，跑到第三圈的时候，我们俩明显慢了下来。我想：“我的力气快用完了，不如抓紧时间加大油门向前冲吧！”于是我闭上眼睛，咬紧牙关，捏紧拳头，开始飞奔。疯也似的跑了一段路后，我感到筋疲力尽：身体就像一头沉重的大象一样，笨重极了；我的脑袋昏昏沉沉；眼前的世界模糊不清；嘴里焦渴万分，直打哈欠。我的速度也明显地慢了下来，嘴里甚至涌过一股血腥味。我想：我是快要死了吧？是谁发明的这可怕的作业？这真是要人命了！

又坚持了一段路后，我回头看了一下张亦宸，他紧紧跟在我的身后。我们用尽全身力气，挣扎着摆动手臂，同时有节奏地喊着口号：“一二，一二！”只有最后五十米了，我咬着牙，眼睛死死地盯着终点，像一头刚刚逃离牢笼的困兽一般大声吼叫着冲向终点……顿时，成功的喜悦袭来，身体便觉得无限轻松。我和张亦宸不停地欢呼击掌，“我成功啦！我成功啦！”我们连声喊道。

这次跑一千米的经历是如此难熬，但它也让我感受到了成功的快乐！让我们坚持运动吧，努力让自己成为一个更健康、更阳光的男子汉！

【篇二：跑一千米】

小时候，院子里常常是茶香满园，每一次都能从茶中品出不同的味道。每一次品尝都是不同的味道。可是茶从何而来？又是从什么使候开始，中国人民开始喜欢喝茶的呢？带着

疑惑翻开了一本书，终于找到了答案从唐朝开始，茶就成了一种日常饮品，。我合上书，望向了窗外，眼前仿佛出现了唐朝的生活情景，思绪也跟着我的眼神飘到了唐朝。

唐朝是中国历史上很出名的朝代，中国的茶道更是对世界起着重大的影响。早在西周初年，西南地区的巴族人民就已经在园圃中种茶叶了，还将茶作为贡品献给中原王朝。后来，茶叶生产推广到长江流域。唐朝时期，饮茶之风盛行，从南方传到了北方，又往中原传往塞外。那时，已出现了20多种名茶。随着唐帝国强大的国际影响和频繁的国际交往，中国的茶香、茶艺，远播海外。大唐皇帝在六迎佛骨时，曾将一套价值无与伦比的宫廷茶具，奉献给法门佛祖。这说明，唐代已是中国种茶、饮茶以及茶文化发展的鼎盛时期。无论是宫廷茶艺、宗教茶艺、文士茶艺和民间茶艺，不论在茶艺内涵的理解上还是在操作程序上都已趋于成熟，形成了多种多样各具特色的饮茶之道。

茶道历经东晋到南北朝的饮茶文化积淀，大唐政治、经济、文化的相对高度发展与社会安定，为唐代各种茶道类型号的形成尊定了丰厚的物质和文化基础。根据对茶道活动目的、特点及茶道思想的分析，唐代茶道类型，可分为以释皎然、卢全为代表的修行类茶道、以陆羽为代表的茶艺类茶道、以常伯熊为代表的风雅类茶道三种。

唐诗僧皎然的《饮茶歌诮崔石使君》诗：“越人遗我剡溪茗，采得金芽烹金鼎。素瓷雪色飘沫香，何如诸仙琼蕊浆。一饮涤昏寐，情思朗爽满天地；再饮清我神，忽如飞雨洒清尘；三饮便得道，何须苦心破烦脑。此物清高世莫如，世人饮酒多自欺。悉看毕卓瓮间夜，笑向陶潜篱下时。崔侯啜之意不已，狂歌一曲惊人耳。孰知茶道全而真，惟有丹丘得如此。”这首诗是关于“茶道”这个词最早的记载

“呼呼呼，呼呼呼”的风声把我从唐朝的茶道故事中刮了回来，我托着腮邦，又饮了一口茶，味道沁人心脾。我不禁对唐朝的茶道敬佩万分。

【篇三：跑一千米】

随着科技在进步，我制造出了一台时光机。

我坐上它，穿越在3017年的时空，在穿越的路上，我想：那是一个什么样的时空呢？是鳞次栉比的高楼，还是山清水秀的美景？

到了3017年，我睁开眼，发觉空气中有一股浓浓的烟味，抬头看着四周，只见小河全被污染了，而且水面上漂浮着垃圾，鱼儿都无氧而死，天上几只燕子正向远方逃跑。可一只却呼吸困难，摔入了河流。更令人惊讶的是，这里竟然一点绿色都没有！只有几株灌木丛站在那儿，但整体已经不行了，几乎全都是枯黄色的。

工厂里在加工废掉的钛合金、铝合金，产生大量的黑烟，有不少家禽全都被这种毒气感染得已经支撑不住了。

远处，有个人正在捞河里的垃圾与鱼。我想过去告诉他这鱼不能吃，但又想到我是从一千年前穿越来的。于是，我偷偷跟在了这个人的身后。

他走了老远老远，到了一个叫“超级加工站”的地方。我瞄着这个家伙，只瞧见他把刚才捞上来的东西全放在了一个传送带上。不到一分钟，种种垃圾变成了各种各样的零食，生鱼片、饼干等。他竟然把这些东西卖给别人。

我一走出去，太阳被黑烟熏得跑了，一点儿光明都见不到。

时间到了，我回到了2023年。

我们的大自然是最伟大的画家，但不要让这幅画变得难看。所以，珍惜我们的地球才是一件重要的事啊！

【篇四：跑一千米】

“砰砰砰，吱吱吱……”建筑机器发出巨大的响声，这，就是一千年后的地球。现在，地球的科技已经相当发达了，人们的生活变得更智能，更方便了，但“水”这样东西，永远走出了人类的生活。

现在是3018年，人类的皮肤已经不像原来那样柔软、娇嫩，变得如石头、钢铁一般硬邦邦的，人们的眼睛，也不像以前那样水灵灵、亮晶晶，变得黯淡无光，人已经不需要水了。现在的人们，都穿着保护外套，因为身体里没有水分，很容易被太阳蒸发。商店里，水和饮料不见了踪影，取而代之的是干巴巴的人造肉和硬邦邦的蔬菜，把食物切开，里面只是一些干巴巴的粉末。大部分动物，都被渴死了。世界上一切与水相关的东西，都消失了。

尽管人类拥有这样高超、发达的科技，也无法制造，更别说找到一滴水了。

我是地球上顶尖科研小队的一员，因为上几任队长都只顾科技进步，不顾自然环境，所以现在，地球上的水资源浪费得一滴不剩了。我叹了一口气，打开电脑，屏幕上显示出一张图片，上面是一个蓝色和绿色相间的星球，像一颗又大又圆的宝石，这是一千年前的地球，而那片蓝色的东西，就是所谓的“水”。我突然想起小时候，爷爷给我讲的那个故事：“你知道吗？孩子，一千年前的地球上有很多蓝色的海，那种天蓝，配上雪白的浪花，真让人心醉。水摸起来可舒服了，清凉清凉的……”

我突然感受到了水，不，那是一滴眼泪。

【篇五：跑一千米】

今的体育课上要进行男子1000米与女子800米的达标测试，我心里是十分慌的，回想起去年达标测试时的痛苦，胃里的翻江倒海，肺部的“红色预警”，大腿的筋疲力尽，想到这些我对1000米更有了一种畏惧之感。

还是那一条跑道还是那一群人。我站在起跑线前，秋风拂过我的脸颊，脱掉外褂的我感到了一丝丝寒冷。在等待发令枪响起的准备时间，我回想起了爸爸小时候参加市运动会时的长跑技巧，他总是和我提起这个……

“砰”枪声响起，各位同学都像离弦之箭一般冲了出去，而我没有，第一圈征程我在第二方队里跟着跑没有发力，转眼间，我看到站在起跑线处的老师，只见她手高举着，摆出了“耶”的动作，“？”哦，那是第二圈的意思，这一个手势给了我前进的动力。身上的气力还很充足，我开始提速超过许多人，那加速超过对手的感觉是极少有的，我也终于体会到爸爸常给我念叨的“田径优越感”，我的腿上像是蹬了风火轮，眨眼的工夫我跑到了第三名，在此看来，爸爸的招术是十分有效的，这一次测试没有上一次累，没有那涨红的脸，没有那显露的青筋。

最后一百米是最艰难的，这时肌肉运动已达到极限，但还要尽力冲刺，在我近乎无力的时候，我后面的两个同学就要冲上来了，我开始拼命加劲发出了“呼，呼……”的声音，那声音极粗无比，为了好听，暂且管它叫“恶狼咆哮”吧……

我冲过终点线，老师喊道“三分四十五”“四十五”啊，和我去年的成绩一样。我筋疲力尽地躺在地上，回想着。“三分！”我腾的一下站起来，满目狰狞立刻散去，找老师确认成绩。比去年快了整整一分钟，上次第九变成了如今的第四，这应该感谢梁老师对我们在体育这方面的严格要求，也和我不懈的坚持分不开。

在那一天颁发的“晨跑从未缺席奖”不只是一个奖品，也是对我努力的最好见证！

【篇六：跑一千米】

“谁报一千米？”小学的班主任在班里无数次地喊着，但是没有一个人应答。“一千米是十圈，我五圈就要吐血了，十圈不可能。”当时，我想。

升入初中后，每天梁老师强迫我们跑步，每天一千二百米。一开始，每次跑完，腿就开始疼，也想过要偷懒来的。但是，有一次我生病了，请完假后，又被强拉出去了，四圈之后，其实和平常的反应一样，和我预料的一点都不一样。之后的晨跑，虽然绝大一部分还是被动的，但是却再也没想过要去偷懒。第一次测一千米的时候，我是跑了五分左右。

有一次和同学集合，由于不可违因素的影响，我快要迟到了。从三中我跑到了五中，那段我本认为非常遥远的路，却也只用了四分钟。其实，体育是很好的，它是可以应急的。自此，我再也不认为梁老师那是强迫了。

七上期末考试结束，梁老师给我们测了次一千米，比起第一次我快了大约十秒左右。

渐渐的从被动成了主动，从不习惯变成了习惯。

那一天，我从桃李园走出来，刚好遇见了放下了书包的越越，他问：“跑步不？”我本是不想跑的，但是他追着我问了半天，也就答应了。从那一天起，我对体育的心真正的发生了质变，也就是从这一天起，又一种不习惯变成了习惯。

从那一天起，只要是有陪我跑的，不管是谁，我就会去跑，直到现在。

现在，曾经那跑步大队也就只剩下两个人了，我和王同学。“今天，跑步不？”我问她。“我好累啊……跑吧。”就这样，几乎每天放学迎着太阳的金辉都可以看到操场上那两个奔跑的身影。

两天前，我们男生在百米赛道起点的地方准备着，我们要从这里跑到百米赛道的终点，之后在记三圈，为一千米。只听得一声令下，男生们跑了出去。我呢，用的速度是平常快的。一开始还好，可以保持，也可以加速。但是在第二圈的时候，感觉腿已经没有知觉了，只是凭借着意念在坚持，极勉强地维持着速度。第三圈时，感觉我已经不行了，马上要倒下了。我想象着每天放学时的景象，一幅幅迎着太阳，在日光之下努力奔跑的人们。我要坚持下去，挺住！

“徐昊泽加油！”江同学，薛同学还有很多人向我呼喊“加油！”这时，我知道了，我该冲刺了。燃起身体最后的能量，尽力地向着终点跑去，冲向终点！冲向远方！一个个飞奔的身影，一次次在朝阳，夕阳下为了一千米的冲刺，仿佛只为今朝。四分三十五秒冲破终点。

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