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正值中午，太阳公公露出了他耀眼的脸庞，火辣辣地烤着大地。使大地失去了原来的生机，小草热的耷拉下了头，小花也不再娇艳欲滴，显得有气无力。

就在我路过一片田地时，看见有一位农夫一早就来到田地里。他头戴破草帽，穿着粗布衣服，赤着脚，手拿着锄头奋力地在庄稼田里施肥、松土、除草。太阳升得更高了，赤热的阳光把大地晒得滚烫，泥土被晒得又干又硬，太阳火毒地照射在农夫身上，脸上变得黝黑，但农夫还是咬咬牙，仍吃力地锄草。黄豆一样的汗珠顺着他的脸颊不断地往下滴，滴在庄稼下面的泥土里。

看到此情此景，我不免想到：“平常我们不用如此地辛苦劳作，就可以吃到美味的食物，而这些勤勤恳恳的农民们，每天在烈日之下努力耕种，但始终吃不上一顿饱饭。庄稼获得丰收而自己却两手空空。而我们吃下的每一粒大米，浪费的每一粒大米，其中都饱含着农民伯伯的辛勤汗水和努力呀!

想到这里，我内心不禁充满了难过与同情，情不自禁地吟道“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”

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