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亲爱的，外面没有别人，只有自己。——题记

人生如同一盘棋局，只有下好先手棋，才能够积极应对任何形式的困难和挫折。而这手棋，只能自己下。

这一刻，李子的胸腔如有千斤重压，无法呼吸，嗓子发涩，耳膜轰鸣，如针刺般疼。但，终点马上到了，后有实力超强的“追兵”，容不得自己有一丝的松懈，容不得自己有一丝的退缩，终于，压线冲过终点，她获得1500米女子组冠军。

又一次做到了!李子瞬间涌起一股想酣畅淋漓大哭一场的欲望，但，她却扬起一个自豪的笑容。这场运动会长跑，一开始，李子就占领先机，率先冲出起跑线，抢占第一跑道，一直稳稳地占据第一，用自己的节奏掌控了后边的穷追不舍。

谁能想到，之前的李子，长跑对她来讲从来都是一个大问题，总是被人远远地抛在队伍的最后面。自卑与伤感纠结在她的心头，挥之不去;暴躁的父亲，懦弱的母亲，成不了她的依靠;青春期的忧郁、学业的困局，控制着她的情绪。她，夜不能寐，食不下咽，阳光淡出她的生活，笑容凋零在她的脸上。于是，在那个月黑风高的夜晚，无助迷茫的她，用一把锋利的小刀在自己的左手腕上划下一道口子，看着一下子冒出的鲜血，她没来由地惊惧害怕起来。不，这不是自己!她知道自己有些抑郁了。

“不，我不要这样!”她在那个孤独的夜晚，在心里大声地呐喊着。

她知道自己再不出手，占领主动权，必将成为情绪的奴隶，必将被抑郁打到，后果不堪设想。于是，她找到学校心理咨询室老师，在老师的帮助下，她开始给自己做心理舒压，开始尝试着跟自己对话。“为什么我会感到不快乐?”“是什么让自己不快乐?又是什么让自己快乐?”她开始发现自己总是太在意一些外在的东西，总是被外在的事物控制自己的喜怒哀乐。而其实喜悦是一种由内而外的绽放，是你内心油然而生的。就像我们常说开心，心花开了，就是开心!

原来，就像台湾灵性作家张德芬说的：“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”

李子，恍若重生，开始掌控自己，开始积极制定自己的人生计划，规划每天的作息时间，积极与志同道合的伙伴协作学习。面对成长中遇到的各种困难与挫折，她总是积极应对，调整计划，强化能力，就如运动会上的长跑，她也通过自己的积极努力，把不可能变成了可能。

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