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内容简介：健康体能达标10月15日下午我们体能达标了，中午老师给我们排好队，老师说：“要记住你们现在的位置，..

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健康体能达标

10月15日下午我们体能达标了，中午老师给我们排好队，老师说：“要记住你们现在的位置，下午就按这个队来排，如果拍错了，下午你的成绩就会变成他的成绩。”学们都努力的记住自己的位置。

下午我到学校以后站好队就去达标了，我们先跳绳，我跳了121个，其中我错了两次。

接着测的是坐立体前屈。我们等了好长时间才轮到我，我的成绩是19.8已经超优了呢！

然后测的是仰卧起坐，我做了30个，还算及格。

再来就是肺活量，我不知道我是多少500米跑我也不知道我跑了多少秒。

回到家我爸爸问我达标的怎么样，我回答道：“我达标的还行，跳绳121个、仰卧起坐30个、500米跑我不知道、坐立体前屈19.8、肺活量我也不知道”

爸爸说：“不错。”

这次达标后我知道我的身体素质不是很好，但我也但我也尽力了，我要感谢我的爸爸，达标前他一直帮助我努力锻炼。我很累，但我也很开心、很快乐、很高兴，因为我在进步、我在努力。

我非常高兴！！！

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