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【篇一：释放精彩】

我曾经以为流星不会灿烂，因为它稍瞬即逝；我曾经以为昙花不会耀眼，因为它只现一次。后来，我明白了，再渺小的生命也会释放精彩。

一个夏天的早晨，天气异常闷热。妈妈买菜时带回了一个坏消息：舞蹈老师说我民族舞十级没有通过。顿时，我的心绪坏到了极点，想到自己为了练习舞蹈舍弃了那么多休息的时间，玩耍的时光……在舞蹈房里，和伙伴们一起挥洒汗水，常是带着疲惫，伴着星光回家，可是，我梦寐以求的十级考试居然没有通过！失望和沮丧立刻涨满了我的内心。

我把自己关在小房间郁闷了一上午，中午，走出了房门想透透气。

突然，发现家中阳台上有一只冒冒失失误入的小蜻蜓，它大约刚出生还不久，嫩黄纤细的身体还很柔弱，镶着美丽花边的透明双翅似乎还是湿润的。这小家伙仿佛意识到自己陷入了困境，着急地想飞出去，可是，它空有一对大大的眼睛，却怎么也找不到那扇刚才误入的窗户。

我静静地看着，它一次次地撞上旁边关闭的窗户，一次次地跌落在地，好几次，跌翻了身子，仰面倒地，它拼命地蹬着细细的纤足，挣扎着翻转过来，又向上飞去，可还是被无情地撞回。失败，没有打消它的意志，它再次轻轻地停在了窗户的搭扣上，似乎为了积攒力气。我可以清晰地看到，它黄黑相间的斑节腹部在急促地一起一伏，它一定累极了！

我不忍心看这弱小的生命一次次失败，担心它撞坏了翅膀，或是因此丧了命。于是决定帮一下它，我屏住呼吸，蹑手蹑脚地靠近它，轻轻地拈起手指，想捉住它，把它放回蓝天。还未等我触到它柔软的身子，眼前的一幕令我震惊了，它鼓足了勇气，猛烈地振动着翅膀，一个漂亮的斜飞，正对着那扇开着的窗户，鹞鹰翻身般奋力地飞去，窗外的阳光热情地迎接着它，飞出去了！它终于飞出去了！

我上前一步，视线紧紧地盯着它，只见它在阳光下轻盈地盘旋，黄中带蓝的翅膀在阳光的照射下格外美丽。看着它渐渐远去的小小的身影，我的心突然舒展开来，舒展到了说不出的大，全然没有了刚才的阴郁。我猛然明白了，即使再渺小，只要努力，只要拼搏，不管是狂风暴雨，严寒醋暑，一切都会变得美好起来。

那天晚上，我做了一个奇怪的梦，梦见自己变成了一只美丽的小蜻蜓，在清风绿草间盘旋，飞翔，一会儿直冲云霄，一会儿逆风直飞……尽情地释放着我的精彩，因为我知道，那是风雨过后的彩虹，那是穿过乌云的美丽！

【篇二：释放精彩】

勃兰克斯的《人生》中体现绿四种不同的人生抉择：一是平庸的度过一生的时光，二是热衷于探索并乐此不疲的人生，三是渴望征服勇往直前的人生，四是释放自己，勇于创造的人生。

我欣赏陶渊明的“结庐在人境，而无车马喧”的宁静。我喜欢王维“明月松间照，清泉石上流”的浪漫。我要像他们一样释放心灵，创造艺术。因为我不甘心平庸人生的风平浪静。；鸟语花香：我害怕探索人生的艰难险阻，我缺乏米开朗琪罗“愈痛苦，我愈快乐”的豪迈；我畏惧急流勇进，征服聂取得残酷，我缺乏成吉思汗那“杀死对方男人，抢夺别人女人”的霸气。

在喧嚣的尘世。寻找属于自己的那份安宁，在其中释放自己的心灵，思维和肢体完全的放松。潜心创造自己内心的形象，表达自己的思想。不理会尘世的华丽独享一份自己的欢乐。像刘禹锡一样屈居陋室却有“调素琴，阅金经”的别拘一格。学习周敦颐“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”的君子品格。像他一样身处尘世却能坚守他高尚的情操。

一棵孱弱的小草也能在暴风雨中坚守他那份土地。我要像他一样坚守自己心里的那份自由，发掘能心深处的思想。像曹雪芹举家食粥著红楼。创造它的艺术，永垂不朽。像陶渊明不为五斗米折腰，弃官，隐居田间。虽然家徒四壁却常著文章自娱的，用《桃花源记》抒发希望，名垂青史。

【篇三：释放精彩】

打完篮球，带着一身臭汗回家，屁股一沾到椅子就不想动了。望着桌上的新电脑和还在地板上滚动的篮球，心不由得动了一下。想起小学时期，对这些东西，只有恨！

小学时，外表开朗的我拥有的是孤独的心，父母从不让我出去与同学玩，我只好借书浇“愁”。除了脑袋里比同学多了一些课外知识外，其它方面都低人一等。运动场上驰聘的身影没有我，同学们谈论电脑信息的话题，我更是一窍不通。渐渐地，我心中溢满了恨！

恨那篮球！一下课，班上那群人拿起篮球就往外跑，男的，女的，谁都不甘示弱。而课室内除了个别几个，比如我，大部分人都在谈论NBA，什么姚明、乔丹、马刺队、湖人队……一时间，篮球“占领”了课余。而我，却是与他们话不投机。我恨，我恨篮球，没有它，我就不用那么孤独！

然而，在篮球世界里，电脑信息也逐渐升温。一群女同学总是谈论什么QQ啊，网上消息啊，等等。最后，发展到全班一大群同学都在说这个话题。可怜的我，跟他们格格不入。我更恨，恨没有电脑，恨得不到与同学亲近的机会！

带着这些恨意，我走过了小学六年，期间，也造就了性格有些孤傲的我。

孤傲的我成了一名初中生！篮球、电脑依然是同学们乐此不疲的话题，我多么想成为高谈阔论者中的一员啊！幸好开设了电脑课：上网、查资料，我逐渐掌握，知识面也越来越宽，我也逐渐融入同学们的话题之中。孤单的冰窖在悄悄融化！我终于体验到与同学谈笑风生的乐趣！

此时的我更渴望全方位释放自己，也想成为篮球场上生龙活虎的健儿！我将自己的心思写进了日记，善解人意的语文老师向我的父母提建议：“给些空间让孩子自己去支配吧！”从此，下午一放学，篮球场上那个身材偏矮但动作协调、热情洋溢的身影便是我！

爽啊，篮球！我入门了！

现在，NBA的三十个球队我了如指掌，连各队主力的姓名我都如数家珍。而电脑，运用得更加娴熟了。如今，家里添置了新电脑会更方便了，查资料再也不是问题。而我现在才发觉，自己所恨的两样东西，已渐渐地变成了我的兴趣了。

篮球还在滚动，是猫儿弄的。我的思绪也清晰了，我现在才明白，我恨的不是篮球和电脑，是恨自己的孤单与无能。

或许，父母以前故意不买电脑给我，不让我出去与同学玩是造成我的恨意的原因之一。但，我现在终于明白：是我自己把心锁在了孤单的冰窖里不释放。篮球，可以学，但，我不学，我把自己关在自己的天地里，不运动，不接触外界，根本没有快乐可言。

如今，经过初中一年的学习生活，我改变了自己，我把快乐握在了手里，把自己释放了出去，周末节假日与同学相约去玩已成了家常便饭。

懂得释放自己，便能得到快乐！

我做到了！所以，我的青春是快乐的。

我释放了！所以，我度过了乐趣横生的暑假。

我接触了！所以，我发现原来自己所恨的竟是自己所爱的。

我更明白了！明白了父母的良苦用心：幼苗是需要保护与扶持的，等到幼苗成长为一棵能经风历雨的树儿，才可以放手独行而不至于迷失。

【篇四：释放精彩】

每一个人都会遇到烦恼。有的人会对着大海怒吼一声，把烦恼吼出来；有的人会默默地哭泣，把烦恼哭出来；也有的人会选择写日记，把自己烦恼写出来。但我喜欢静静的，悄悄地释放……

每当我受到委屈时，我就会坐车到乡下爷爷家，来到我的房间里，折下一只只小小的纸船。捧着他，来到后山上，把一只只小小的纸船放到小溪里，让流水把他们送到远方。当一只只纸船全部在小溪上流时，我便会追着纸船，与水流赛跑，直到目送到它们消失在眼帘。这时候，我想：这纸船是我的美好！

瞬间，我的委屈便会像这纸船流向远方的那一刻，悄悄地流走了。

我也会来到爷爷菜地里那一块绿得诱人的草地上，静静地坐在哪儿，地聆听着小鸟的啼叫，

静静地让小草按摩着我的脚丫，静静地让春风吹拂着我的睑颊，像母亲的手抚摩着我，惬意极了。但这调皮的风儿却吹着我的头发，让我的头发像旗织一样迎风飘扬。此时，我看看四周，觉得草儿也在对我微笑；看看蓝天，白云也向我一样悠然自得；我看看远方，感觉大地也在向我微笑。我禁不住张开双臂，撒开两腿，乘着春风得意地飞跑起来。这时候，我想：这春风是我的美好。

瞬间，我的烦恼便会像风儿吹过我的睑颊的那一刻，静静地吹走了。

我也会拿着我辛辛苦苦制造出来的风筝，兴高采烈地拿着它，来到后山的山坡上。当春风再次吹拂着我的脸颊时，我便会拿着它，让它在风中自由的翱翔，当它一次次又一次地越飞越高时，我的不快乐，便会消失，而我的快乐却越飞越高，像快冲破云霄。我无比高兴，想踩了一朵幸福的云彩！这时，我想：这风筝是我的美好！

瞬间，我的烦恼便会像这风筝飞往蓝天的那一刻，飞走了。

学会释放是一种美好，是一种调整，是我们成长路上必须习得的。

【篇五：释放精彩】

正能量就像光芒四射的太阳，给世界释放光和热；正能量就是人性的光辉，在天地间传递力量。“人之初，性本善。”“人无忠信，不可立于世。”“人往高处走，水往低处流。”善良、诚信、上进、仁爱……所有积极、健康的心理就是蕴藏在我们心灵深处的正能源。只要我们将这些心理情绪付诸实践，就会转化为一种巨大的正能量。可在很多时候，我们正是缺乏实践和释放正能量的勇气和力量。

不是吗？公交车上，有老人站着，大家都知道应让个座，可主动让座的人有几个？街上小偷谁都痛恨，可当他行窃时，有谁敢呵斥一声？有人身处险境，扼腕叹息的人很多，有多少人挺身而出？有人一时有难，同情怜悯的人不少，又有谁乐意慷慨相助……我不禁又想起了从语文《钓鱼的启示》中那句耐人寻味的话：“道德只是一个简单的是与非的问题，实践起来却很难。”难在哪里？我想难就难在不愿舍弃个人一时小利益，缺乏一种大局意识和奉献精神。如果大家都能像“平民英雄”吴斌、“最美妈妈”吴菊萍、“最美女教师”张丽莉、“雷锋传人”郭明义、“英雄民警”胡钦春他们那样，将自己的敬业、爱心、责任、诚信、正义……化为一种行为，我们的社会就会充满正能量。

当今社会多么需要正能量啊！让我们将满腔热情化作一种积极主动的行为吧！让我们的每一个小小的举动都彰显出一种精神一种思想，去感动他人，带动社会，引领或助推时代列车高速前进吧！

【篇六：释放精彩】

中国有句古话，叫“各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜”。对此，我不敢苟同。

乐于助人乃中华民族传统美德。有言云：“赠人玫瑰，手留余香”。在别人需要援助之手时，我们热情地帮助他人，使他人在水深火热的困境中得以解脱，即使是小小的帮助，也可使他人报以微笑的感谢，使我们收获心灵的喜悦。

翻开历史的画卷，一幅幅清晰而震撼我心的画面仿佛历历在目：文天祥在敌人面前咬牙切齿拒绝投降，高亢得吟诵到“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”；面对英国帝国主义的威胁永不屈服，虎门硝烟展现的是他“已，岂因祸福避趋之”的爱国自白；抗日战争中的英勇善战，部位强敌，“谁敢横刀立马，唯我彭大将军！”喊出的是爱国的无所畏惧的激情……谁想，若他们“各人自扫门前雪”，置人民百姓与水深火热而不管，置生灵涂炭而不管，置国家生死，国家荣誉而不理，那么中国怎会有如此五千年历史大国而不亡，至今愈来愈繁荣昌盛的发展？

相反，在人人为“采菊东篱下，悠然见南山”归隐田居的陶渊明称颂时，我却对陶老归隐的做法感到愤懑。陶老同情人民百姓生活的痛苦，却因苦于官场的黑暗腐败而放弃官位，辞职归隐。我认为陶老这是“自扫门前雪，不管他人瓦上霜”的行为。他自己在田居生活中获得了悠然自在的乐趣，却没有丝毫改善他人痛苦的生活。难得的官职，陶老却弃官离去，错失一个改善百姓生活的机会，我感到十分的痛惜。

时间如长河奔腾不息，2023年汶川大地震展现在世界眼前的是中国十三亿人民汇成的一颗巨大的红心。这颗红心让人们看到的是中国人民的团结与互帮互助的精神。灾区人民受到了来自四面八方的物资与帮助，认识的与不认识的人齐聚汶川，自发的志愿者们一起加入了抗震的活动中。一颗颗爱心在中国大地上不断传递，不断延续。

如今，当日的废墟已重建成美丽的家园，汶川在全国人民的努力下恢复生机。假若当时“各人自扫门前雪，莫管他人瓦上霜”，又怎么会有现今如此和谐美好的中国？

大树的浓荫，不仅是为了展现自己的青春，更是为了给脆弱的树苗一个依傍，为世界的美好更添一丝绿意。

人不仅要管好自己的事，更要在他人与国家困难时伸出援助之手，让大爱在人间传递，释放玫瑰的芳香。

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