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跳跳绳的的感受400字作文 第1篇

这天，我们举行了一场激烈的跳绳比赛。

首先是我上场，老师刚下令:开始!我就迅速地挥动绳子跳了起来，开始跳得很简单，只觉得绳子在耳边呼呼地转，打在地上啪啪的响，但是到了50下以后就渐渐地感到乏力了，不知怎样的，手又酥又酸，脚又笨又重，手脚都不听使唤了。心想，可能是因为平时不经常练吧。结果一分钟下来，我才跳了九十一下，还气喘吁吁，觉得喉咙里像塞了一团棉花，喘不上气来，胸口像揣了只兔子，??直跳，悻悻地回到座位上。

跳得最好的是扬馨同学，只见老师一声令下，她就挥动绳子跳了起来，她踮起双脚，象一头轻盈的小花鹿。绳子飞快地舞动着，我们跟本看不清楚她在哪里。只看见在她的周围有一层黑色的薄雾，好象金蛇狂舞，我们连数都来不及了!老师一说停，她就停了下来，她的成绩是二百一十二下，教室里响起了雷鸣般的掌声，她也象中了万元大奖一样，脸上洋溢着灿烂的笑容，显得异常兴奋。

跳得最差的是文亮同学，他拿起绳子，笨拙地跳了起来。瞧他那滑稽样，人又胖，简直是把绳子放在地上再慢慢跨过去，他身上肉跟随着一颤一颤的。一、二、三我们一下一下地数，当数完十七时，老师叫了:停!看他一脸惭愧的样貌，好像正想:哎呀!真可惜，怎样才跳了十七下!都怪自我平时不锻炼呀!而我们，则笑成了一锅粥。

跳跳绳的的感受400字作文 第2篇

跳 绳 比 赛我可喜欢跳绳了，因为保健医生说过，跳绳既可以减肥又可以长高。我不但在学校跳，还在家里跳。我会单脚跳，也会双脚跳。今年学校要举行趣味运动会，比赛项目可多了，有打乒乓比赛，有踢毽子比赛，还有跳绳比赛。通过班级选拔，我被选为跳绳运动员。我开心极了，我可以露一手了，我还可以为班级争光呢！“快跳！快跳！”妈妈在尖声叫着。“妈妈，拜托，拜托，休息一下，我要累垮了。”我一边跳一边有气无力地说。“不行，坚持到底！继续跳！”妈妈在我耳边厉声喊道。离趣味运动会只有半个月了，妈妈变得越来越凶了。甩！甩！我使劲地甩；跳！跳！我拼命地跳。趣味运动会上，跳绳比赛开始了，我心里像揣着一只小兔子，咚咚直跳。轮到我上场了，我稳定情绪，调好呼吸，双手紧紧地拿起绳子。“预备--开始！”随着裁判员的一声令下，我的手飞快地摇着绳子，脚也不停地跳着，“1、2、3、4、……”耳边的喊数声渐渐地听不到了，只有“呼呼呼”的甩绳声来越响。我越跳越快，身上好像有用不完的.劲似的……“停！时间到！”“215下”啊！215下，我高兴得跳了起来。“功夫不负有心人!”我获得了全年级第一名的好成绩。小小的趣味运动会却让我尝到了酸甜苦辣。

跳跳绳的的感受400字作文 第3篇

跳绳比赛快到了，一天，平平接到老师的通知，说下个星期3举行跳绳比赛，而且平平是运动员。平平非常高兴，因为他可以为班级争光。

在这几天，平平只要做完作业，就刻苦练习，心想：“我必须拿到前3名。”。终于到了比赛的那一天，在跳绳比赛的早晨，平平起得很早，穿戴整齐，就奔跑着来到了学校，他怀着必胜的信心走到了比赛场。

比赛开始了，在欢快的音乐中和同学的欢呼生中，平平用自己真正的本领轻松的完成了比赛。比赛成绩宣布了平平竟然得了第一名，有好多没有赢得比赛的同学正在争先恐后的问着平平，他们说：“平平你是怎样赢得比赛的？”平平回答到：“我每天都再练习，没有依赖父母也没有偷懒，才能得到这样的好成绩。”

又有一个同学们问他：“你跳绳的时候摔过跤吗？”平平回答到：“我跳绳的时候当然摔过跤了，还被绳子打到手臂和身上好多次呢！但是我还是勇敢的坚持下来，继续练习。”

所以同学们有付出，就有收获，你们一定要学平平哦！！！

跳跳绳的的感受400字作文 第4篇

为使学生享受学习以外的快乐和生活的充实，并能在校园生活中产生更好的感悟，积累更多的体验，加强学生的体育锻炼，增强同学之间的团结意识，联发中心小学于10月26日举行了全校学生跳绳踢毽子比赛。

比赛之前，全校各年级每个班的班主任都进行了充分的准备与训练。在训练中，用赏识的眼光评价每一位学生，鼓励他们，激励他们，而学生们也都抱着“积极参与，展示自我”这一信念，认真练习，精心准备。

赛场上，选手们个个摩拳擦掌，各显神通，体现出良好的精神面貌和竞技水平。在跳绳比赛中，高年级同学呈现出动作连贯，速度快的特点，比赛哨声一响，只见绳子飞快地旋转，1、2……100……150……仅仅一分钟时间，有些同学就跳出了200多次的好成绩。而踢毽子赛场上更是紧张激烈、热闹非凡，10位同学在操场上跳来跳去，毽子上蹦下跳，呈现出优美的节奏。时间一秒一秒地过去，队员们顾不上旁边有很多同学在为自己加油，不慌不忙，专心致志地踢着毽子。

比赛结束后，各班队员表示举行这种比赛非常有趣。通过这次比赛不仅丰富了学生的课余生活，缓解学生紧张的学习氛围，且进一步促进了学生身心健康发展，同时激起了学生们的竞技精神，使学生有更多的自我展示、自我发挥的有效平台。

跳跳绳的的感受400字作文 第5篇

“啦啦啦……”我们哼着优美的小曲，站好整齐的队伍，一起跑到小广场。

这节课是体育课。老师让我们两人一组轮流跳绳，互相数数。跳绳次数超过一百个的就有资格参加学校的跳绳大赛。老师的话音刚落，同学们就七嘴八舌地议论，纷纷去找自己的搭档。

我和程新宇一组。老师一吹口哨，我便手脚并用，后面的成新宇“1、2、3……”的数起来。我越跳越快，越跳越带劲，一下子跳了五十个。渐渐地，我没有体力了，弓着腰，弯着腿，手里像挥着一把万吨重的大铁。忽然，我累得坐下了。成新宇喊道：“加油呀！”我听了同伴的鼓励，一咬牙，从地上站了起来，缓缓地跳着。老师有吹响了口哨，我立马停下来，成新宇说：“共跳了八十九个，离要求还有十万八千里呢！”我听了，便垂头丧气，像泄了气的皮球。

没办法，我只好看别人跳。成新宇调的好快，手挥动着跳绳，跳绳一上一下，我看得眼花缭乱。最后成新宇跳了九十九个，当我告诉他时，他长长地叹了口气。

比赛结束了，有的同学跳了127个，有的同学跳了105个，还有的同学跳了60个……虽然成绩各不相同，但我们却体会到了的跳绳的乐趣，我们的欢声笑语在小广场上久久回荡着。

这次跳绳比赛，不仅让我快乐，而且让我知道了：人外有人，天外有天。

跳跳绳的的感受400字作文 第6篇

刚开学，体育老师就给我们布置了一个任务，让我们每天回家至少要跳绳200下。而不久之后，我们的班主任，也让大家回家后要跳绳五分钟，来加强这样作业。每天一回到家，写完作业，我就拿起了那一根陪我久经沙场的紫色短绳，叫上妈妈计时，在门前的空地上跳起了短绳。

星期二那天，我和往常一样，在平地上拿着短绳，对着妈妈点了点头。几秒过后，随着妈妈一声令下，我飞快地甩起绳子，“啪！啪！”绳子有节奏的拍打着地面，我如蜻蜓点水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。绳子在空中划出了一条优美的弧线，绳舞蹁跹，若隐若现。

许久之后，我的力气渐渐用完了，速度也慢了下来，猛然间，伴随着“啪”的一声，我撕心裂肺地大叫了一声。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍着眼泪，我拿着跳绳接着跳着，心里埋怨道：好疼啊，这绳子怎么回事？短绳似乎听到了我的心声，再一次狠狠的抽了我一下，那真是钻心的痛啊。五分钟过后，我的胳膊就已经遍体凌伤了，这哪里是我在跳绳，分明就是绳子在跳我啊。

为了不让绳子继续“虐待”我，妈妈给我买了一条新绳子，可我还是心有余悸，想跳绳也不敢跳绳了。

跳跳绳的的感受400字作文 第7篇

冬天到了，学校的操场上也热闹了起来。踢毽子的、跳绳的，处处都有着快乐的`身影。

我们班自然也不例外。四楼平台上，都有着我们快乐的身影。现在，闻名于“班”的莫不是跳双飞了。有的同学拿起绳子一跳，就是几十个。

一向不甘落后的我自然也要跳几个了!于是，从那天起，我便练了起来。有时，妈妈都说我走火入魔了。可是，无论怎样，都不能打退我跳绳的激情。

好不容易可以断着跳起来了，我兴奋极了，发现自己的努力没有白费。于是，我就更加认真的练了起来。

终于，在一堂下课，我连着跳起了双飞!我心里，是那样的兴奋，激动。在以后的几天里，一有时间，我就会跳一跳。

可是，好景不长。由于我;练的太多了，我的手臂上、腿上，都疼得不得了。连走路都很困难。我为了不让我的腿伸直，只能跑着走。

尽管我走路很困难，甚至连早操都做不好，可是，我仍然没有停止训练。每当我拿着跳绳，费尽的甩绳时，我都会努力的往上跳。当我身体猛地跳起来时，我忘记了疼痛，轻松而们借得跳着。我知道，在暴风雨后，肯定会有灿烂的彩虹。

跳跳绳的的感受400字作文 第8篇

那一年生日时妈妈送给我一副跳绳，它普普通通，平平凡凡，只是一家商店买的跳绳罢了，但因为是妈妈给我的，仿佛有一种神奇的力量。

别看它只是一根朴实无华，平平无奇的小跳绳。有一次，学校举行运动会，却给了我很大的帮助。那次运动会，我想为班级拿到一份荣誉。刚开始我认为跳绳比较简单，所以我毅然决然地报了跳绳，一开始我觉得，跳绳很容易，跳一跳就行。到了运动会前几天我才知道：“虽然是运动会，那肯定是高手如云啊！不拿个三四名是不是太没面子了！”

这下我可急了，看到妈妈给我的跳绳，我一把抓住，冲到楼下，立马跳起来。一开始很不顺手，要么打头，要么打脚，跳得一点也不好，哎，难道我的跳绳真的那么差吗？早知道当初就不报跳绳了。是因为我太笨了吗？一直跳不好。妈妈看出了我的心思，“别急，认真练，你可以做到。”听了妈妈的话，我试着练习，早上跳，放学回家继续跳，果然不那么差了，一分钟至少能跳150次以上了。

运动会那一天，我还拿了个第三名，这荣誉的获得离不开妈妈给我的鼓励。

每次看到跳绳，我就想起了妈妈。妈妈，你在远方还好吗？我想你。虽然这跳绳已坏了，无法继续再跳，但它是我心爱之物，就像妈妈陪着我。

跳跳绳的的感受400字作文 第9篇

前一段时间，老师说学校要举行跳绳比赛。下周一将从班里选几个跳得好的同学去参加。爸爸知道后，特意给我新买了一根跳绳，我便开始学了。

来到一块空地上，摆正姿势，开始练习。本来以为是小菜一碟，没想到这碟小吃还真“难吃”。我刚一跳，绳子就打开我头上了，疼得我眼泪都掉出来了。又一跳，绳子还是打到我头了……一连十次，我都失败了，弄得我灰心丧气，几乎失去了信心。

到了星期一，我果然名落孙山。这时，刚好我们语文课最近学了一篇课文。讲述了古时候苏格兰的王子布鲁斯，带领军队抗击外国侵略军。一连打了七次仗，屡屡失败。后来，他从蜘蛛结网中受到了启发，召集军队打了第八次，这次终于成功了。读了这篇文章，我深受启发，在心里默默地对自己说“坚持下去！我一定可以！”

每天放学回到家，我把作业写完后就接着练习。一次，两次，三次……我都失败了，可我并不灰心，第二天接着再学，没学会，继续努力。第三天，第四天，第五天……不知经历了多少次失败，我终于成功了，可以身轻如燕的一口气跳几十个了！

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。凡事只要我们肯努力，找到正确的方法，就一定能成功！

跳跳绳的的感受400字作文 第10篇

有一天的下午我们学校举行了跳绳比赛，我也是其中的一位选手，不过我还是不怎么高兴，因为我很胖，万一没有取得好成绩，同学嘲笑我该怎么办?

于是我下定 决心要为班级争取好成绩。比赛开始了，我们班的同学都在使劲的摇动绳子，都在努力为班级争光。到我了，我拿起绳子，屏息凝视。只听一声哨响，大家都开始跳，看着大家对我的信任，我也开始跳了。我双手拿着绳子，疯狂摇绳，疯狂地跳起来。一分钟过去了，我跳了186下可是我已经筋疲力尽，但是看到同学在为我呐喊加油，我又 开始努力跳了起来。不过在这种情况下，我跳起来很费劲，因为我太想为班级争光，所以前60秒我已经把6分之5的体力用完了。而我依然跳着，我闭着眼睛不管三七二十一地疯狂地跳起来。

最后我以90秒跳216下的好成绩获得全年级第二的成绩。赛后大家都在称赞我，因此我心的那块石头落地了。通过这次比赛我得到了坚持就是胜利的道理。因为如果我不坚持的.话，半途而废会被同学笑话的，而且更能来体现小胖子的体育是不如那些瘦同学的。所以坚持就是胜利的道理值得我学习，也值得大家学习。

跳跳绳的的感受400字作文 第11篇

大课间操时，学校举行了五年级跳绳比赛，我代表班级参加了这次比赛。

比赛开始的时候，我心里非常紧张。同学们在下面大喊着：加油！加油！该我上场了，我心里非常激动。我拿着绳子走到裁判员指定的地点，听到同学们喊：“莹莹加油！莹莹加油！”刹那间，我的心怦怦直跳，两腿也紧张得站立不定。裁判员说：“请大家试跳几下。”我深深地吸了一口气，试跳了几下。这时，整个身子都轻松了很多，心也没有刚才跳得那么厉害了。

随着裁判员一声令下：“一、二、三，开始跳。”我只觉得绳子在不停地拍打着地面，两只脚不停地轻松地翻过绳子。前三十秒我跳得很快，大约跳了70个。但后面三十秒，我有些累了，还不停地喘着粗气，以至于发挥得非常差，中间还停顿了几次，所以最后的成绩是110下。

我对自己有些失望，我怎么才发挥出这点水平？没为班集体争光，我不断地责备自己。但我又想起，妈妈在比赛前对我说：“孩子，比赛结果是次要的，重要的是比赛时你的努力。”我觉得自己在比赛前练得挺认真的，比赛我也努力了。于是，我的心舒缓了，和同学们一起回了教室。

这次跳绳比赛很精彩，我也收获了很多快乐。

跳跳绳的的感受400字作文 第12篇

今天的体育课遇到下雨，我想：_应该不会进行跑步比赛了，可能会跳绳测试。

_果然，跟我所预料的一样，李老师拿着一大把跳绳走进了教室，不过，这回跳绳测试的时间有所改变，不只是一分钟计时，还增加了３０秒和一分半计时。我心想：_３０秒比一分钟短，会跳得更轻松。一分半嘛，只要坚持一下就行，没啥好怕的！__预备，开——始！_一分半钟跳绳比赛开始了。我脚上像是装了弹簧一样，跳得飞快！当老师提醒还剩３０秒时，我觉得很热，热得嗓子都要冒烟了。汗珠像断了线的珍珠一样，不停地从我的脸上落下来。我越跳越累，脚就像灌了铅一样，跳都跳不起来了。这时，我看到对面给我数数的胡同学向我做了个_加油_的手势，我一下子来了劲道，一鼓作气跳了几十个。２４０个！

我真高兴啊！这次加长时间跳绳测试，让我懂得了_坚持到底就是胜利_的道理。

跳跳绳的的感受400字作文 第13篇

今天是阴天，妈妈和外婆她都在露台打羽毛球，我也要运动运动了。

做什么运动好呢？有了，体育考试的时候，因为我不会跳绳，被扣分，现在练好，免的下学期又被扣分。我换好鞋，找来绳，来到露台。妈妈她们看我一副全身武装的打扮，都好奇地围了过来。我把我的想法告诉了妈妈，听了后，妈妈主动的担任我的教练，她首先很认真的给我示范，只见妈妈上下轻盈地跳动，绳子在她手中听话地飞舞着，一眨眼的功夫就跳了几十下，轮到我跳了，绳子就没那么听话了，它就像个顽皮的孩子，忽上忽下的，让我踩不着点，手上和腿上都被绳子抽出了一条条道来，好疼！我有些泄气了，这时妈妈过来问我“你是个笨孩子吗？”“我当然不是了。”“你是个聪明的孩子就一定能学会，世上无难事，只怕有心人。妈妈相信你一定行的。”有了妈妈的鼓励，我相信自己也一定能学会的，我拿起了绳子，接着练。

虽然绳子被训练的听话了，可手脚还是有点不协调。妈妈不厌其烦地一次次告诉我要点。经过很多次失败后，我总于跳成功了一次。我挥舞着拳头，妈妈拍着手，我们一起欢呼。有了第一次的成功，我的信心更足了，二次、三次、四次新的纪录不断的在我脚下诞生。

跳跳绳的的感受400字作文 第14篇

小朋友们，我请大家猜个谜语，谜面是“手摇脚跳，钻过城门，跨过小桥”。打一种体育活动。你猜到了吗？让我告诉你吧，谜底是“跳绳”。

我非常喜欢跳绳。因为，现在是冬天，小朋友们都很冷，只要拿起绳子跳几下，就会慢慢热起来。跳绳的时候，手啊、脚啊都在运动，既可以锻炼人的灵活性，又对身体的长高有促进作用。跳绳能把小朋友的身体练得棒棒的。

但是，跳绳也不是随便什么时候都可以跳的，饭后就不能马上跳绳，因为这样肚子会难受的。

冬天天气寒冷，刺骨的寒风经常把握笔的手冻得通红麻木。一到下课，同学们便争先恐后地活动起来，有的踢毽子，有的跳绳，有的踢足球，还有的拍皮球。我最喜欢跳绳。

跳绳的花样可多啦！有单腿跳、双腿并跳、走步跳、反手跳、双人跳、三人跳、集体跳……跳绳可以提高腿部、手臂和整个身体的协调性。不管室内室外、刮风下雨，只要有一块小的场地，一根绳子，一个人或更多人就可以玩起来。

冬天跳绳既可锻炼身体，又能使身体暖和起来，所以我最喜欢跳绳。

跳跳绳的的感受400字作文 第15篇

今天，我终于学会跳绳了！想起以前我跳绳的样子真是笨呀！我总是把绳，甩到面前然后跳过去，所以别人都笑我，说我很笨！我记得我的羽毛球教练让我们一块练跳绳，看着别的同学轻松地跳着，我真羡慕啊！我走到妈妈面前说：“我不敢在大家面前跳绳，我知道我跳绳的样子很笨，大家肯定会笑我，我们回家吧！”妈妈听后严厉地说：“你必须勇敢地面对，不能逃避现实，跳绳作文。”没办法我只能壮着胆子跳了。当我拿起绳子时，我的手都紧张得出汗了，我闭着眼睛跳，当我睁开眼睛时，我看到别人都在笑我，小学二年级作文《跳绳作文》。我再次走到妈妈身边提出回家的请求，可妈妈没有答应，还说要跳完300个才能回家。我只好一个人在角落里练，我低着头一个一个地跳着，汗水像雨点一样流了下来，终于我跳完了300个。回家以后我加强练习。

今天上羽毛球课时，我骄傲地走到教练面前大声地说：“我会跳绳了！”说着我拿起绳子跳了起来，我的同学和他们的家长还有教练都在为我数着：“一、二、三……二十。”我一口气跳了二十个，他们都为我鼓掌，我也高兴地笑了，我心想：谢谢妈妈，不是您好的严厉，我今天一定还没学会跳绳。

跳跳绳的的感受400字作文 第16篇

以蝼蚁之行，展鸿鹄之志。这句话从中告诉我们一个道理，就是要奋进。在我们的生活中，有许多大大小小奋进的人，可能是我们身边一些不起眼平凡普通的人，也可能是闻名世界引人注目有着辉煌成就的人。

而我也是平凡普通人的其中一员。我奋进，在一次跳绳体验中让我明白了奋进、坚持道理。在准备跳绳前，我精力满满，给自己定了一个目标：要跳到200下才能停下来，虽然听起来是很简单，但结果是精力满满的反义词。开始跳了，刚起步，那速度犹如疾风一般，然而到了110多下速度就开始明显下降，那时的腿好像在上面绑了两个大砖头似的沉重无比，但我还是不服输，188，189，190，快要达到目标200个时，我的.心里大叫着：加油！不能停，我肯定可以的。

当跳到最后一下时，我使出全身的最后一点力气，跃了过去。顿时我立马瘫坐在地上，腿已经开始发抖了，怎么站也站不起来！事后想想还是很有满满的成就感，也提升自己的自信力，这就是我们说的奋进。当然，我们学习也要奋进，要勤学苦练，不能抱怨，读好了书才可能成才，努力工作，为祖国的建设事业做贡献，让祖国发扬光大。

这就是我，一个奋进的少年！

跳跳绳的的感受400字作文 第17篇

一周一次的跳绳比赛开始喽！”妈妈喊道。按规定，妈妈是裁判，我和爸爸是是队员，每人跳一分钟，跳得多的算赢，跳得少的算输，赢者可以看一会儿电视，输者晚上洗碗。妈妈从箱子里拿出跳绳，又从盒子里拿起秒表，妈妈把跳绳给了爸爸。开始记时了，“三、二、一、开始”！在妈妈的一声令下，比赛开始了；只见爸爸甩着绳，上下跳着。我在一旁看着，见爸爸跳得这么轻松，我一定会输的。怎么办？我对爸爸做了一个鬼脸，爸爸见了，哈哈 大笑，停下了正在甩绳的手，可过了一会儿，他又跳起来了，我又做了个鬼脸，这回爸爸没有上当，继续跳。又过了一会儿，时间到了，爸爸跳了119个。

下面是我跳了，我一会儿单肢跳，一会儿双脚跳，人会儿挎步跳，一会儿花跳，一会儿……把爸爸妈妈看呆了，过一会儿，他们才回过神来，爸爸忽然喊道：“男男！你背后有一条毛毛虫！”我“呀”的一声叫叫起来，可我马上知道是在耍我，于是，我继续跳了起来。爸爸见我没上当，失望地吐吐了舌头。不一会儿，时间到了，哇！我跳了132个。“万岁！我赢了，我赢了！”我兴奋地喊道。爸爸低下头，无可奈何地去厨房洗碗。我开心地笑了，妈妈也笑了，笑声传出窗外，在天空中久久地回荡着……简评：温馨的一家。

跳跳绳的的感受400字作文 第18篇

12月12日下午，南城小学踢毽子、跳绳比赛在操场上举行。南城小学分两个赛场，第一个赛场的一至三年级，每班分别派了5名选手参加比赛。第二个赛场的四至六年级，每班也分别派了5名选手参加比赛。

“预备——计时开始！”比赛在裁判员的发令声中开始。一时间，校园里毽子此起彼伏，在大家的脚上开起了一朵朵漂亮的花。场下拉拉队员们看得专注，喊得精彩。整个比赛场面非常激烈，给双12的校园带来浓浓暖意。

踢毽子比赛结束紧接着是跳绳比赛，孩子们都抓住二分钟的规定时间争取跳得更多取得最佳成绩。比赛中同学们团结协作，没有上场的同学在一旁呐喊助威，比赛气氛十分热烈。队员们在场上努力地跳着，拉拉队在旁边齐声呐喊。当出现失误时同学们毫无怪罪之意，反而安慰说：“不要紧，继续跳！”这一刻充分体现了同学们对班级的热爱，充分体现了班级的凝聚力。还有两人合伙跳，每班选手都卯足了劲为班级争光！

这次踢毽子、跳绳比赛，增进同学之间的默契和团结合作的能力，让同学们深刻体会到集体荣誉，更让同学们在运动中体会到了快乐。

跳跳绳的的感受400字作文 第19篇

盼望已久的跳绳接力比赛终于举行了！

当我们到达操场时，啦啦队员已经把操场围得水泄不通：有的拿着喇叭，有的演奏着“加油歌”；有的人脆敲起了锣，鼓…大家各显神通，使出浑身解数，为自己班的运动员加油。

我也是参赛运动员，一想到马上就要比赛了，我的心里像有一只兔子在“扑通、扑通”地跳个不停。我连忙闭上了眼睛，不停地对自己说：“不能紧张！不能紧张……

“嘟——”一声哨响，比寒开始了只见甩绳的同学快速地挥动绳子，绳子打在地上“啪啪”作响，好像蝴蝶在空空中翩翩起舞。其他选手们，个个神精打采，眼睛盯着绳子，一个接一个，跳了过去。瞧最前面的赵诗茹，像一只轻巧的飞雁，灵活地跳了过去，我也紧随其后，跳了过去。轮到沈思宇了，我大喊：“沈思宇，到你了。”“哦！”她慌慌张张地答道，定了定神，也跳了过去。接下来是陈加成，他“噌”的`一下开始跳了。绳子在我们脚下飞舞，我们越跳越有劲....__嘟——_哨子又吹响了，时间到了。

一班跳了219个，二班跳了269个，三班跳了180个，我们四班跳了260个，五班跳了2491个，六班跳了254个。二班居然跳了269个。最我们班得亚军，二班得了冠军，五班得了季军。“只要我们努力去争取了，我们就没有遗憾！听到李老师这样安慰我们，我们心里长长地叹了一口气。

是啊，我们尽力了，尽了最大的努力，我们就是好样的。

跳跳绳的的感受400字作文 第20篇

每年秋季，学校都要举行三跳运动会，开学不久，我们东校区也迎来了三跳运动会。我非常激动，这是开学后第一次大活动，当老师宣布过几天要举行运动会的时候，我暗暗地想，如果我可以代表班级参加运动会，那该多好啊。

于是，我和妈妈买了一根跳绳，准备从零开始学习跳绳。可是跳绳并没有我想像的`那么简单，每次手和脚总是不听我的话，不是绳子落下来的时候，脚已经跳了，就是绳子还没落下来，脚已经跳过了。我试了很多遍，依旧不行，我开始有点气馁想放弃。妈妈鼓励我说，万事开头难，只要勇敢迈开第一步，后面就会水到渠成，只要坚持，一定会有进步。

于是我又鼓起勇气，一遍遍地练习。当我第一次成功跳了一下，我几乎高兴地要叫出来了，接着，我发现我可以连着跳两下，三下，到第四天的时候，我竟然可以连着跳十几下。就这样，我越来越有信心，每天都在进步，速度也在提高。终于，功夫不负有心人，最终，我被选拔代表班级参加三跳运动会。

虽然，最终我没有进入前三名，但我却很满意，因为从零开始学习跳绳，我收获了很多，真正体验到了坚持的意义，我想这对我来说是最重要的。

跳跳绳的的感受400字作文 第21篇

你们一定很奇怪，我都三年级怎么还不会跳绳？其实这个跳绳班是花样跳绳班，并不是什么学跳绳的班。但是这个班也有提高你跳绳速度的训练，比如说我们的跳绳女老师喜欢把一些左右脚轮换跳的重点变成游戏来玩，但我们总是玩不腻，特别是另外两个小朋友，每次都要玩到精疲力尽才肯休息，这应该就是我们祖国的花朵的精力吧，我想，如果我们未来成为了军人的话一定会活力无限，在战场会永远冲锋在前，一定要跟侵犯我国的敌人拼个你死我活。

我想我们跳绳班的训练一定比军人的训练短很多吧。虽然我们不知道军人们训练的是什么，但是我可以告诉你们我是怎么“军训”的。

我们上课是有三个内容的。一是热身运动，而是跳绳，三是玩游戏+放松运动，我觉得最有趣的是第二部分—跳绳。

我们的女老师经常让我们三分钟热身跳，每次跳完之后我都气喘吁吁，感觉人生已经达到了高潮，一秒内我有百来个感受这让头昏脑涨啊。但是累归累，我一分钟测试的时候跳得最快的时候，我觉得，我好像已经飞起来了，而且我觉得我还是第一个不用任何工具就能飞起来的人类呢！

跳跳绳的的感受400字作文 第22篇

跳绳比赛可真热闹哇，老师在操场上画了七个一样大的圆圈，圆圈的直径有一米长，上午八点正，各班的同学在老师的带领下，都整整有序地例队进入赛场，比赛马上就要开始了，运动员都在蠢蠢欲试，我是代表一（6）班的运动员，看到同学们一个个都生龙活虎，我的心不知怎么就紧张起来了，平时穿的很舒服的运动鞋，这时却觉得很胀脚，当我正解开鞋带想把鞋子脱掉时，老师已报到我的名了，完了，该我出场了，这下怎么办呢？来不及考虑了，我拖着散开的鞋带就上场了。

“当”的一声，比赛开始了，我跳了起来，嘴里一直念：1、2、3、4……可是跳着跳着，我就觉得不对劲了，原来散开的鞋带开始和我闹别扭了，怎么办呢？正在这时，我听到我们班的同学在高呼：“赵近加油，赵近加油。”我的血一下子就涌了上来，我一边跳一边把脚一踢，一只鞋子就先退出赛场了。就这样，我穿着一只鞋继续跳……

终于一分钟到了，我跳了178个，虽然不是最多，我还是比较满意，但是，我不会原谅自己在赛前的胆怯表现，如果下次有机会，我肯定不会再怯场了。

跳跳绳的的感受400字作文 第23篇

光阴似箭，日月如梭。伴着时间的脚步，我渐渐长大了，我跳绳的成绩也毫不逊色，进步了许多。

我在房间里的小篮子中找到了一根五彩的跳绳，那是我姐姐小时候跳的绳子。短短的绳子装着两个瘦小的手柄，如同饱受沧桑还吃不饱的老人一样。绳子上已布满痕迹，手柄周围已满是裂缝。我不管怎样修也抹不去岁月的皱纹。

记得当初开始跳的时候，这跳绳总是碰不着地，跳得最好的总是我那高大的姐姐，弱小的我只能在边上看着。当我终于也有了一根跳绳的时候，我高兴得无异于买玩具，因为我从来没跳过绳，而且这次对我也是一次很好的.锻炼机会。

前一年，我又买了一根更长的绳子。它一米多长，一厘米宽，手柄上还有计数器。用了它我才能在测试时达标，这让我充满了欢乐。

如今，我又有了一根跳绳，那可是为我专门订做的。人多的时候它可以和另一根绳子连起来跳长绳，人少的时候就会变得非常轻巧……

等我把跳绳练得更好以后，说不定可以去参加全市比赛。那时，不知道老爸老妈会不会给我买一条更好的跳绳呢？

跳跳绳的的感受400字作文 第24篇

今天，我们学校举办校运会。

这校运会可热闹了，运动场上全都挤满了人。

我和张家宇参加了男子一分钟跳绳。检录开始，可人太多，在人山人海的人群中，我和张家宇走了好几分钟才到比赛地点。

“准备——开始。”裁判一声令下，张家宇马上飞快地跳了起来。他这摇绳的速度，可真像了西游记里三太子的风火轮，脚像我们的震荡机一样快跳。十秒钟内，张家宇遥遥领先，眼看胜利在望，我们都发疯了一般地大喊加油。

哎呀，不好，张家宇不知为什么被绳子绊住，停了下来。这一停，让一班的江山红反超了。我心里急得啊，不知怎么办才好，真恨不得上去替他跳上几下呢。

“加油，加油，”我们在一旁给张家宇使劲地加油!哈哈!你说巧不巧，对手江山红也被绊住了，真是天助我也。张家宇一下子又有信心了，趁机像踩缝纫机一样加快了速度，很快又反超了江山红。一百一十、一百一十一、一百一十二……就这样你跳一下我来一下。双方把绳跳得互不相让，紧追猛赶，好紧张啊。

五、四、三、二、一，“停”裁判一声。耶!经过争分夺秒，最后两秒的时间，张家宇跳了一百三十三个，对手江山红跳了一百三十个，三个之差啊。

耶——我们班胜出!

跳跳绳的的感受400字作文 第25篇

今天下午两点，老师带领我们大象班的同学到楼下的空地去举行跳绳比赛。

我们迫不及待地跑下楼，排好队。“现在大家可以先练习一下……”老师的话音还没落，我们一下子就散开，开始练习跳绳。瞧，小情双膝微曲，轻轻跳起，双手轻轻一挥，一条紫色的长绳如同闪电般从脚下划过。

比赛开始了。第一个上场的就是我。我轻轻一跃，双手一挥，脚在地上一点，好似一只灵活的小松鼠在树枝间轻松跳跃。跳了大约半分钟，我的脚步慢了下来，越来越沉重。每次跳起来都觉得地上好像有只手把我从空中硬生生地拽到地上。手脚越来越无力，就好像不是自己的一样，手脚之间的配合愈加不协调。

又绊倒了，我歇了会气，扭头看了一下我旁边的小女孩，她的脚步还是那么的轻盈，就像一只翩翩起舞的花蝴蝶。不行，我一个五年级的大姐姐，怎么可以连一个四年级的小妹妹都比不上？我深吸一口气，用尽最后力气继续跳了起来。“比赛结束！”我一下子瘫坐在地上。

计数员报出我跳的个数——82下。刚开始我还有点儿得意，因为我平时只能跳70几次，可是听到别人都跳了100次，甚至120次，我有点儿气馁了。只好在心中默默安慰自己：没关系，还有第二次呢。结果第二次更糟糕，才75下。

虽然这次比赛我的成绩不太理想，但是没关系，重在参与嘛！我要好好练习，争取下次跳上100！

跳跳绳的的感受400字作文 第26篇

一次，我看见表姐在跳绳，我也想学跳绳，就对表姐说：“我也要学跳绳”。表姐说：“好啊！我来教你吧！”表姐就开始教我跳绳了。

表姐一边示范一边对我说：“先把绳子握在手里，再把绳子甩过来，绳子甩过来的时候要跳起来，跳了一个要继续跳，不要停下来，明白了吗！”我说：“明白了，我来试一试吧”。

我按照姐姐讲的方法开始跳了。可是我就是不能像表姐那样连惯的跳起来，我发现我跳的时候有两个毛病：第一是绳子还没有甩过来的时候我就开跳了，绳子甩过来的时候我又没有跳了，第二是绳子甩过来的时候我跳过去了，但是我跳的时候老是爱往前面跳，而表姐跳绳的时候都是往上面跳的。表姐想帮我改正这些毛病，可是我练了好几次仍然跳不好。我就说：“不学了，不学了。”姐姐说：“做一件事情不能半途而废，不然你永远都不会”听了表姐的话，我就按照表姐说的方法练习了许多次，最后终于学会了。

通过这次学跳绳我明白了一个道理：做一件事不能半途而废，否则你永远是一个失败者。我们在学习中也是这样的，不能怕困难，要坚持不懈，就一定会取得好成绩。

跳跳绳的的感受400字作文 第27篇

每个人生下来都有无数个第一次，第一次哭，第一次笑，第一次写字……使我最难忘的是第一次跳绳。

在我幼儿园读大班的`时候，跳绳120个才达标，有十几个小朋友都有达标，我就不会跳。回到家对妈妈说，我想学跳绳。

第二天，妈妈买了有两根手棒的绿绳子，给我在家里练习。我拿着绳子双手往前甩，结果交叉了，我又甩，又交叉了。妈妈笑着对我说：“不是这样的，双手分开放在身体两边往前甩。”就这样甩到头上，有时候甩到脚上，有时甩到我的脖子上，有时甩到眼镜，丢在地上。妈妈说：“手放平不要太高，也不要太低。”还示范了一次。接着我继续甩，甩到前面，却忘记跳起来，双脚跳了，手又没甩绳子。手脚跟不上节奏，我心灰意冷的坐在沙发上。妈妈走过来问我：“怎么了？跳不动了？”我生气的说：“手脚不听我的使唤，我不跳了。”妈妈说：“不要灰心，我相信你，只要坚持，就一定能达标。”

我拿起绳子继续跳继续甩，终于手脚一致跳出一个。妈妈说：“非常棒！继续！”不知不觉跳了六个，我高兴极了。结果，我也跳了20个达标，老师表扬了我。

还有很多的第一次等着我去体验，只要认真对待每一件事，要坚持就胜利！

跳跳绳的的感受400字作文 第28篇

今天，天气晴朗，学校组织我们在操场进行冬季跳绳运动会。

我们的操场位于学校东边，这里有宽阔的足球场，足球场的四周是环形跑道，跳绳比赛便是在这里进行的。首先进行的是1-4年级的男子单摇比赛，我有幸被推选参加三年级的男子单摇比赛。尽管平时我跳绳的速度较快，但是参加这样大型的比赛，心里还是比较紧张。为了消除这种紧张的情绪，我闭上眼睛做了两次深呼吸，心里暗暗告诉自己：要轻松参赛，才能发挥自己的真实水平。于是，当裁判发令时，我已调整好自己的情绪，按平常的节奏边摇边跳。这时，我发现自己的脚像装了弹簧一样，上下蹦跳得可欢了，老师和同学们的记数声更催促着我快速跳跃。可是当跳到88下时，我听到心在怦怦直跳，仿佛要跨出胸膛，嗓子也像有一团火在燃烧，腿也不听使唤了，我真想停下来。这时，耳边同学们加油助威声再次激励着我，为了给班级增添荣誉，我告诉自己要坚持，不能放弃。最后，我以半分钟104下的成绩取得了男子单摇第一名，我心里充满了喜悦和感激之情。 接着进行的是激动人心的八字跳比赛，只见运动员们轻盈地在绳子左右穿梭着，像一群快活的小燕子在绳子中飞翔。我很佩服他们的胆量，并下决心向他们学习，争取以后也加入到这支队伍中去。

虽然在这次跳绳运动会上我得了男子单摇第一名，但我要胜不骄，败不馁，争取在别的比赛项目中也取得好成绩。

跳跳绳的的感受400字作文 第29篇

今天，我和我哥坐在床上无事可做。突然，我和他几乎同时发现了桌子上的麻绳，于是我和我哥异口同声地说：“咱们一起去玩一玩跳绳子吧？”

先是他跳，他一开始十分有把握地对我说：“我一定能胜利的。”只见他的双手不停地挥舞着，脚也不停地跳起来。他的脸也越来越红，手中的绳子“呼呼”地响，豆大的汗珠不停的从他的`下巴上跳下来。渐渐的，他连一个也跳不起来了，大口大口地喘着气。我跳时和他的样子是差不多的。

后来我们比赛单跳。他又是先跳，他越跳越往后，越跳越往后，结果后面有个石头，我想：他应该会碰上石头。果然不出我所料，他滑了一个跟头，看得我在旁边哈哈大笑，他爬起来，又跳，结果又滑了一个跟头。他一气之下把绳子扔在地上，不管了。接下来轮到我来跳了，我把全身的力气都用在手和脚上，但是由于麻绳太重，我也发挥失常了。

接下来，我们还比了许多花样跳，如单脚跳、三连跳等。其中，我三连跳输给了我哥，他立马神气起来，还哼起了小调。

如果以后还有机会的话，我一定要再和他较量较量。

跳跳绳的的感受400字作文 第30篇

星期五下午第二节课，学校举行了跳绳踢毽比赛。

我和同学们来到操场，只见运动员们有的跳绳，有的踢毽，看他们紧张的样子，我不禁想到：“加油啊，同学们！”他们把现在就当成了比赛，我真被他们的集体荣誉感感动了。

我们进入了比赛场地，过了一会儿，终于到我们班了，我可激动了。只见有些人抬头，吸气又吐气，好像想让自己放松下来；有些人试试绳子长短，为比赛作准备；有些人咬着嘴唇，暗暗为自己鼓劲。看到了这样的场景，我真为我们班同学捏了一把汗。哨声一响，他们双臂靠着身子，用力地轮着绳子，脚“嗵嗵”地跳着，绳子也“啪啪”地拍打着地面。双跳很累，但他们不能浪费一分一秒，头上豆大的汗珠“滴滴答答”地落到了地面上，可是他们仍然坚持着。

“啪”绳子拌到了脚，绳子也掉地上了，我急了，心想：“快！快！快！把绳子拾起来，继续跳，抓紧一分一秒。”他们又累又渴，我看他们这个样子，恨不得找一杯水给他们。他们脸上红得像个苹果，但还是猛力地甩着绳子。我想“大家加油！一定要度过这个漫长的两分钟。”我看得连眼睛都不眨了。

我们班双跳最厉害的就是濮大可了，我想：他一定能给我们班争得荣誉。

跳跳绳的的感受400字作文 第31篇

“叮铃铃，叮铃铃”随着悦耳的上课铃声，一个不同寻常的日子开始了，它之所以不同寻常，是因为今天我们学校要举行期盼已久的跳绳、踢毽子比赛了，其中还包括五、六年级参加的跳大绳比赛。为了这个比赛，我们班专业队员可是已经训练了将近三个月了。

下午我早早地就来到了学校，只见有许多同学都已经在练习了，我也不甘示弱地拿起跳绳和毽子练了起来。

“五。二班集合！”一声口令声在我耳边响起，不用看就知道那是我们的代理班主任范老师，只听范老师接着说道：“五。二班入场！”难道我们班是第一个比赛，我的心不禁怦怦直跳！入了场，才知道原来不是让我们比赛，而是让我们当小裁判，虚惊一场！

该我们五年级上场了，只听一声号声，比赛开始了！我争分夺秒地踢起了毽子，一分钟结束的时候，六年级的姐姐告诉我我踢了57个，这可是我的最好成绩，我非常高兴！

转眼又到了我们五年级跳大绳比赛的时间了，只见我们班的队员们一个接一个地钻进绳中，偶尔有一次断了，失误的人马上会退下，下一个队员紧跟着上来，经过队员的努力，我们班取得了小组第一名的好成绩，真是功夫不负有心人，一分耕耘，一分收获！我为我们五。二班骄傲！

跳跳绳的的感受400字作文 第32篇

这一天，是我认为最兴奋、最紧张的一天。这天是四五年级的跳绳比赛。每个班选出一位优秀的跳绳选手。真不巧，我代表五(8)班去参赛。

比赛那天，操场四周人山人海，简单让人透不过气来。赛前，我异常紧张，小心脏一直怦怦跳个不停。担心自己不能进入前三名。老师同学们给我打气：“别紧张，能跳多少是多少，我们都相信你。”我深深地吸了一口气，平复了一下心情，拿起跳绳，进入了热闹的赛场。

裁判大声说：“预备，开始！”我快速地挥舞着跳绳，心想：一定要进前三名！不知不觉，我跟着绳子跳得越来越快，旁边的同学们数都数不过来了。突然，一下子，我的脚不小心踩到了跳绳，停了下来。我很紧张。仿佛时间在一刹那停止了一样。这时我想起老师的话：脚落地一定要轻和快。于是我又重新跳起来。果然按老师的话去做，我的速度快了不少。“时间到，停！”裁判的话响了起来，我轻松下来了。

第二天，比赛结果出来了，我一共跳了135个，名列第二。同学们都为我欢呼起来“耶！”，我也开心地笑了。

跳跳绳的的感受400字作文 第33篇

今天是元旦，我们送走了20xx年，迎来了新的一年，同时也迎来了一年一度的跳绳踢毽子比赛。

那天，薄雾笼罩着整个校园，雾婆婆好像也等着看我们激烈的比赛。全校同学有秩序地来到操场上，围成一个长方形。比赛的顺序是按照五、四、三、二、一、六、老师进行的。开始比赛了，参赛队员精神饱满地走到比赛场地。男生在北边，女生在南边，中间还有数个数的哥哥姐姐们跳。总裁判员王力涛老师今天很潇洒，穿着紧身的衣服，还有一双上等的运动鞋。裁判员老师有一个特权，他说开始就开始，说停就停，你违反了规则，他就随时能取消你的参赛资格。先进行的是跳绳，他刚拿起口哨，参赛队员们就做好了充分的准备。哨声一响，他们便飞快地跳了起来。看到五年级一班同学这么努力，我真想让时间过得慢一点儿。我光顾着想了，居然没听见从四面八方传来的“加油声”，直到旁边的同学碰了我一下，我才反应过来。时间过得真快，现在已经轮到我们班了，我显出一种不服气的样子。开始比赛了，我们飞快地跳了起来，我跳得像一只轻快的小鸟，脚离开地面好像只有一毫米，绳子便迅速钻了过去，我一口气跳了168个，跳绳比赛终于结束了。下面是踢毽子，毽子在我脚上飞舞，好像我的脚上有磁铁似的。总裁判员老师终于公布成绩了，顿时，全场的气氛紧张起来。最后我们班赢了，大家高兴得跳起来。

今天，我体会到了比赛的快乐！

跳跳绳的的感受400字作文 第34篇

绳彩飞扬，感觉倍儿爽！你们猜，这是举行什么活动呢，没错，就是跳绳比赛。

活动开始了，首先是一年级和二年级的小朋友跳短绳，在于老师的一声令下，一年级的小朋友开始啦！他们跳绳的技术真高超啊！远远胜过当年的我。跳完后，是二年级了，于老师一声令下，他们便像一只袋鼠似的，跳了起来，越跳越有劲！现在跳短绳已经结束了，该跳长绳啦！首先是三年级，他们很勇敢，不怕绳打到自己，打到了，忍一忍，重新来过，就过去了。紧接着是四年级了，他们排成一队，竖耳细听命令，“预备，开始”他们不紧不慢的往里边跳，像是一列火车，一会儿停，一会儿走。非常有趣。接着，是五年级了，“预备，开始”172班和173班开始了，才几秒，172班就像一条长龙无视着前方，一个接一个的往里边冲，而甩绳的两位老师，都疯狂地跳了起来似的，我们这些吃瓜群众目瞪口呆，和172班相比的是173班，看看173班，再看看172班，差距太大了，我真想说“173班，要加油啊！”之后，终于轮到六年级了，再在于老师的一声令下，两个班开始了，我和陶老师甩绳，生怕跟不上节奏，怕大家嘲笑。接着他们连得很精彩，老师都拿起手机拍照，就在这时，不会跳只会钻的方思伟，引起了全校人的注意，把大家逗得哭笑不得。170班也很不错。

最后，老师宣布获奖名单，说到获奖名单，我就不由自主得紧张起来。“获得一等奖的是171班、172班等。”我们都高兴得一蹦三尺高。

跳跳绳的的感受400字作文 第35篇

我完了，我完了！现在吃得好，吃得多，睡得香，我渐渐长胖了。胳膊越来越粗，甚至超过了妈妈，大腿上的肉拼命往外长，身上全是大肥肉，原来的小脚也长肥许多，现在的我简直就是一只小肥猪。

妈妈立即采取行动，叫我跳绳。开始我跳起来有十厘米高，落地时的声音就像地震了一样。跳不到几个，我已经大汗淋漓了、气喘吁吁了，头像被水冲过似的，胳膊上冒出数不清的小汗珠。妈妈听到声音就知道我跳的方法不对，妈妈让我跳绳时手脚放松一点，手要用力甩绳子，脚不要跳太高。我按妈妈说的，一个劲地向前甩绳子，同时轻轻地跳一下，绳子甩得越来越快，脚跳得越来越低，这样一口气跳了七八十个也没有感觉很费力。我喝了杯水，休息了几分钟，又对着镜子看着自己跳，如果发现姿势不对，马上改过来，就这样，我一次比一次多跳几十个，进步非常快。

我要坚持跳下去，我可不想成为又肥又矮的人，那样多丑啊！今天我跳了三百个，明天我跳五百个，这样一天天地加上去。只要坚持下去，我一定会变成一个又高又壮的小伙子。

跳跳绳的的感受400字作文 第36篇

今天虽然是星期日，但我和妈妈却起得很早，因为我们有一个约定，那就是去操场跳绳。

我们来到操场上，空气特别新鲜，四周静悄悄的。我和妈妈开始跳绳了，我俩跳得飞快，跳绳发出了“唰唰”的响声，打破了四周的宁静。几分钟后，我俩都有些累了，妈妈建议休息三分钟，时间到了，我们又变了一种跳法：挽花跳。妈妈一会儿向前挽花，一会儿向后挽花，看得我眼花缭乱。而我在这方面就比较笨拙，我拼命地学，还是没学会，妈妈说：“这不是一概而就的事情，需要时间和耐心，只要细心观察，用心体会，过一段时间就会跳了”。说完，妈妈再次给我做了示范，我目不转睛地看着妈妈跳，妈妈的动作是那么灵巧，跳得是那么轻快，整个身体是那么协调，妈妈跳得好极了！分明是一个跳绳专家。接下来，我进行了多次练习，终于能挽一个了。妈妈的脸上露出了灿烂的笑容。

时间过得真快，转眼间，该回家了。妈妈哼着小曲，我想着刚才的跳绳，明白了一个道理：万事贵在坚持。

跳跳绳的的感受400字作文 第37篇

上体育课了，“耶！”同学们一声声欢呼此起彼伏，我们来到操场，做好了课前准备，。

“叮铃铃，”一阵清脆悦耳传入我们的耳中，老师一来，同学们立刻安静下来。“今天我们练习跳绳。”“啊”“耶”“唉”，同学们有的叹气，有的大声抗议，有的欢呼，我心想：“跳绳可是我的强项，可以大显身手了！”预备！跳！同学们一个个如小白兔一样，跳得飞快。我心里在数“101、102、103……”“停！报你跳了多少个。”“1号132个，2号119个……9号“150个”我响亮的报出自己的数字。老师满意的点点头，我开心地笑了。再看看其他同学的表现吧，有的兴高采烈，有的垂头丧气，恨不得打个地洞钻进去。老师突然说道：“请4号、9号、36号、41号为我们表扬跳绳，并且大家观察他们是怎样跳的。”“预备！跳!”随着老师一声令下，我飞快的跳起来，慢慢地，我快跳不动了，但我想起这是在表演，可不能丢脸的，只好使出吃奶的劲跳。“停！”“唉终……于停……了。”我“扑哧扑哧”地喘着气，慢慢地停下来了。接下来，老师问问题，同学们纷纷举手回答。“叮铃铃”下课铃响了，老师大喊：“立正！解散！” 同学们都跑了回去，而我连跑的力气都没有了，虽然累得够呛，但能给同学表演，我感到非常自豪。

回到教室，我趴在课桌上，回忆着刚才跳绳的情景，疲倦但又快乐地笑出了声：“呵呵！”

跳跳绳的的感受400字作文 第38篇

我们平时空闲时间，玩的项目种类很多，如跳绳、捉迷藏、拍皮球、放风筝、老鹰捉小鸡……最近，我最爱好玩跳绳。

星期日上午，妈妈约我到小区里的篮球场跳绳，我非常高兴，连忙将跳绳准备好，来到操场上。

首先，妈妈做好了跳绳准备，只听我喊了一声“跳”，妈妈轻快地跳了起来，她跳的姿势很优美，仿佛像小燕子那样。我目不转睛地看着妈妈跳，心里不停地数着：一下、两下……五下……二十下……五十下……一百下……妈妈的精彩表演，我情不自禁地为她鼓掌。

轮到我跳时，妈妈说：“一、二、三，开始。”我就使劲地跳起来，哪知道脚根本不听使唤，没跳两下，脚被绳子绊住了。妈妈见状后，告诉了我一个方法：“站在原地不动，把手拃开，双脚迈到绳子的前面，而且在跳的时候手不要举上去。”于是，我按照妈妈的要求跳起来，果然一会儿，就会跳二十个了。妈妈看了，又在旁边不厌其烦地指导我，不断地鼓励多，我也坚持虚心地学，反复练习跳。经过长时间的努力，我终于掌握了跳绳的要领和方法，而且姿势优美，动作好像机灵的小松鼠一样自如。

通过这次跳绳的经历，我明白了在平时玩中，应该锻炼动手，提高动脑能力，只要留心观察、善于思考，就会增加玩中的乐趣，并有一定的收获。

跳跳绳的的感受400字作文 第39篇

今天，我们班将举行精彩的跳绳比赛，但是我却死气沉沉的。

因为，我最多只能跳5个。到了教室，老师告诉我们除了想参加比赛的，其他人做记录员。这时，我的脸色才好转了。

到了比赛现场，参赛选手们个个精神抖擞，我想这次参赛选手的成绩肯定都很好。可惜的是我的水平太差，无缘参加这次比赛。

开始老师分组了，我负责的一男一女分别是韩晨阳、王蕊。

哎！我的运气真不好啊！如果分到缪锐就好了，那样我就可以看到自称无敌的缪锐跳得怎样了。诶，老天不长眼啊！不过能看到这么多人精彩的比赛，我也算走运了。

开始比赛了，老师倒数“三、二、一，开始。” 只听“刷、刷、刷……”选手们飞快地甩起跳绳，只能看到选手们和他们上下挥动的手，跳绳变成了一条条彩影。我一边听着这整齐的刷刷声，一边数这我负责的选手，身体还不住地跳着，这是我鼓励选手的方法。我知道选手们都很努力。

比赛结束了，讲台前全是人，他们都在登记比赛情况。回到座位上，我看到黑板上全是一、二百分。啊！我们班跳得真好啊！

我一定要学会跳绳，为我们班作一份贡献，为我们班创造辉煌！

跳跳绳的的感受400字作文 第40篇

今年的运动会上，我们一共进行了四个团体比赛， 其中一个就是跳绳比赛。

那天，晴空万里，阳光明媚，是个运动会的好天气，跳绳比赛就在下午召开了。作为六年级的同学，徐老师要从班里挑选出三十个同学，帮一，三，五年级的同学们数跳绳的个数，我也有幸地成为了其中的一员，心里别提有多激动了。

比赛马上就要开始了，我们先帮一年级的同学们数个数。只听裁判老师一声令下，他们便甩起绳子，飞快地跳了起来，我帮一个长得高高的女同学数数。“八，九，十……”我在心里默默地数着。只见这个女同学用力地甩着手中的绳子，卖力地跳着。“最后二十秒，大家加油!”裁判老师大声地喊道。顿时，这个女同学瞬间加快了速度，就像打了鸡血似的，猛地加快了跳绳的速度，最后，她一共跳了133个。

很快便轮到我们我们六年级的同学跳绳了，由五年级的同学来帮我们数数。“六年级的同学准备预备，开始!_只听裁判老师一声哨响，我们便毫不犹豫地跳了起来。不知不觉中，半分钟过去了，我渐渐感到有些体力不支了，手臂变得又酸又累，两腿仿佛也变得重了起来。加油，时间马上就要到了!我在心里不停地默念着。终于，一分钟时间到了，我总共跳了181个。

最后，我们跳绳的平均个数不负“师”望得获得了全年级第一名，大家心里别提有多激动了!

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