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　　每个人都有自己的喜怒哀乐，这是人类最常见的情绪了，而且每一天每个人的情绪都会有变化，这也是再正常不过的了。人就是这样，遇到高兴的事情，欢喜的不得了，遇到难过的事情，总是悲伤痛苦。当然，这两种情绪是属于正常现象，没有什么好争论对错的。

　　不过，大悲大喜的心境，难免让自己的心态变得很不稳定，说到底，我们还是需要以一个平衡的心态去面对生活。而不是高兴的时候，激动的不行，也不是难过的时候，伤心的快要窒息。这两种情绪，都是在走极端，一点都不适用于，这个变化无穷，以及世事无常的世界。

　　所以，对于每一件事情，我个人有一个建议，那就是:你需要以一个从容不迫的心理，去面对事情的本身，每一分每一秒，我们都应该做情绪的主人，而不是把自己产生情绪的权利交给外界，当然也不能把自己的人生情绪化。所谓情绪化，也就是指——你的情绪随着事情的变化起舞，而且你做不了情绪的主宰者。

　　不知道有没有听过这样的一句话，我很早以前就听说过了，它虽然很简短，但是道出了一个事实，一个哲理。这句话就是:“不要随着你的感觉起舞，因为所有的感觉都是错觉。”要知道，事情发展会影响你的情绪，而情绪也同样会影响事情的发展。如果不能做到不被情绪所掌控，那就要明白一件事，就是:认清楚事情是会随时变化的。唯有学会平常心对待，才能让自己不陷入大悲大喜之中。

　　“不要笑的太大声，否则容易吵醒了旁边的失落。”其实吧，世界上每一件事情都会物极必反，而情绪也会物极必反，过于高兴就会点燃悲伤的源头。所以，有一句话说的好:“不要过于高兴，更不要着急难过。”我想，人活在世上，平淡从容才是真！

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