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今天下午我飞快的写好作业，就开始练习跳绳。因为时间过得好快，过几天就要进行跳绳选拔赛了，我十分着急。

写好作业，我飞快的下楼来到小区的路灯下，借着灯光练习起跳绳。虽然外面的天气还是很冷，但是我一点儿也没有感觉到，我时而练习双摇，时而练习单摇，时而交叉跳，不一会儿我跳的汗流浃背，热火朝天，原来运动真的可以让人暖和起来。

首先我跳的是单摇，就是甩一下，跳一下，接着练习双摇，双摇就是摇两下跳一下，这个可是有点难度哦!要眼疾手快!接着又是交叉跳，也就是两只手交叉摇绳子跳!这可是我的强项，我是越跳越开心。

我喜欢跳绳，它给我带来了快乐，带来了健康，让我沉浸在欢乐之中!

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