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【篇一：宅家不忘锻炼身体】

因为第二次疫情我们又宅在了家中，但不能不锻炼身体。所以在今天下午，我去了楼道里锻炼我的身体。

下午奶奶让我去楼道里锻炼身体。我先跳跳绳儿，妈妈给我计时。一分钟，第一次我跳了145个。我有些失望！我第二次跳了173个，我很开心。第三次我跳了187个，妈妈说：“187个！不过我总觉得中间有一些“漏网之鱼”，因为你太快了，一部分我没数上的。”我有些骄傲，也就是我跳了二百个呗！后来我又练了一分钟在楼道里跑步，看可以跑几个来回。我第一次跑了正好五个来回；第二次跑了五个半来回。平均分为十二秒一个来回有点慢，因为在跑时我老笑，一笑就笑软了。我相信如果我不笑一定会十秒一个来回的。因为累了，所以我拿来了滑板。我从楼道的这头滑到那头，再从那一头滑到这头。因为楼道太短，所以掉头的时间可比滑板的时间多得多，没办法，我只得荡板，后来荡板也无聊。于是我便扶着窗台假滑起来，是既凉快又不费力气，舒服极了。

运动可以减肥，可以给我们健康的身体，还可以给我们一些知识，真是一举三得呀！

【篇二：宅家不忘锻炼身体】

俗话说：“尺有所短，寸有所长”，而我们身体上的每一个部位也是如此，有所长，也亦有所短。

手在所有部位中是最机敏的了，琴棋书画，拎提拍打，样样离不开他，如果哪天他罢工了，那么我们的生活将无法想象，因为事事亲力亲为，所以他平时最容易受伤。

如果我们的身体有顶天立地的气势，那么，脚是肯定在的，他稳稳地撑着我们的身体，让我们永远昂首挺立，行走在人生的康庄大道上。

胃，我们看不到她，但是她平时最懂我们的心，总是默默无闻地接受着我们输送的食物，让我们的身体得到各种营养的滋补，虽然有时会闹点小脾气，但那都是提醒我们吃了不该吃的，要保护自己。

嘴巴的工作看似最简单，最享受，所有的美味都要先送到他那里，让他先尝为快，山珍海味，油盐酱醋，好不好吃他说了算。除了品尝以外，他还是个外交家，说话，歌唱，与人交流都离不开他，如果没有他，就不能说话，吃饭，我们的胃也就只能整天哇哇大哭，其他部位也没有力气工作了。

大脑就像一个指挥官，整天待在基地里发号施令，想这儿想那儿，处理各种“文件”。他可以算得上是人体部位最聪明的一个了，当然，光有司令没有士兵的部队也不是好部队哦。

除此之外，还有各种各样的部位，但如果你问我那个部位最有用的话。我会说：如果只有单独一个部位的话，谁也没有用，只有他们团结起来，才能够真正有用。

生活中也是如此，独木不成林，只有团结起来，才能将大家的能力聚集起来，变得更加有用，因为，团结就是力量。

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