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今天综合实践课上，老师让我们学站军姿。陆老师说：“2009年10月1日是祖国60岁的生日。阅兵前，女兵每天一站就是两个小时，休息10分钟继续站，她们就是这样练习站军姿的。今天让我们也来练习站军姿吧。”

站军姿开始了。我深吸了一口气，站得直挺挺的，腰收得紧紧的。站了5分钟我就像站了1小时一样，当老师说站了10分钟了，我想：10分钟有这么长时间吗?还有多长时间才完呀?当陆老师说还有3分钟时，我浑身上下都来了精神。还有1分钟了，我希望1分钟就像1秒钟那么快。“滴答”就过去了。

站完军姿我觉得有一种度日如年的感觉，而且四肢上下都又酸又疼，弯一下腰都是酸酸疼疼的。

我明白了：做什么事都要有耐心，有恒心，不然的话什么事都做不成。

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