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同学们知道我们吃的粮食都是从哪来的吗?一首古诗《悯农》给了我们最直接的答案。“锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗告诉我们，饮水要思源，吃饭当节俭，粒粒盘中餐，皆是辛苦换。虽然现在我们的生活条件日益改善，但粮食的浪费却越发严重。我们不能忘记粮食来之不易，更不能忘记勤俭节约的光荣传统。亲爱的同学们，我们每天好好吃饭，每天光盘，拒绝浪费，就是对粮食的最大尊重。你能做到吗?

粮食作为我们赖以生存的物质基础，值得我们用心珍惜和对待。“一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”作为小学生的我们一定要节约粮食，从自身做起，从影响身边人做起，继承中华民族节俭的传统美德。比如在学校午餐时要将“粒粒皆辛苦”牢记心中，真正实现“光盘”，外出就餐按量点餐，在家用餐时同父母一起尽量吃完不浪费。为了身体更加健康，我们还要做到粗细搭配、荤素搭配、主辅搭配、果蔬搭配，这样才是饮食的“正确打开方式”，同时也是节约粮食的一种方式。

爷爷奶奶家有菜园的话，我们可动手种植一些农作物，去触摸，感知生命的力量，亲身感受粮食和蔬菜的来之不易。

“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，幸福就在一粥一饭之间，美好就在一爱一惜之间。让我们从节约粮食开始，感恩每一天，感恩每一份获得!

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