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【篇一：跳大绳“三部曲”】

上个礼拜，有五个班向我们班发了个战书，要我们六个班一决胜负，把跳大绳第一名的班级定下来。我看看以前为我们班争得第一的跳大绳队伍，现在已经很久没有练了，有的队员都变懒了。队长接到战书后，一言不发，就把队员们叫去谈话了。

还有一个礼拜了，队员们还是提不起兴趣。绳子甩的没有力气，人跳的没有力气，整个队伍显得没有力气。而且技术下降的可怕：原本能跳十来个、会花式跳的，现在连跳都跳不过去，几轮下来，八名队员中就几个能跳过去。队长的眉头紧紧的皱在了一起，他开始对他们集训。

离比赛还剩三天，队员们开始进步，有几个已经能接龙了，但是还是显得懒散。我偷偷的观察了其他队伍，一个个喊着号子，几个影子在绳中飞来飞去，两个甩绳的把绳甩的又有力又有节奏。我不禁担心了起来。当比赛前一天，队长把队员叫到一起，说了几句话，当队员回去的时候，我隐隐约约看到他们眼中的火花。

比赛终于来了，六个班都已经集合在操场上。令我奇怪的是，昨天还无精打采的队员，现在好像换了个人，浑身仿佛添了使不完的力气。一声哨响，六条大绳瞬间甩了起来，风声不绝于耳，我一一看去，只见大家都使出了吃奶的力气。当我看到我们班时，我的下巴都快惊掉了，一条绳子，被甩的出现了残影了，几名队员像影子一样，在残影中穿梭，身手像鸟儿一样敏捷。这跟七天前的还是一队人吗？最后结果出来了：我们班第一，五分钟三百多个。望着队长的笑脸，我不禁好奇了起来。

赛后，我问了队长那天说了什么，他笑了一下说：“那天我就说了一句，你们如果输了，我们班会怎么样？”我想了许久，仍想不出来，但那天队员眼中的火花却一直在我脑海里。

【篇二：跳大绳“三部曲”】

夜晚，皎白的月光如一层薄薄纱覆盖着大地，闪着银光，我在学校中走着，举头仰望着吧那一轮明月，低下头来，不禁想起了家乡美景的三部曲。

清晨之韵

“叽叽喳喳——”一只只欢悦的麻雀在枝头把大自然叫醒。小草扭了扭身子，将昨夜下雨的露水抖落，那露水映着日出的金光落下，如掉了线的金珍般，这时，楼房中响起了一阵阵轻脆的闹玲声，几只猫迈着优雅的步伐走进草丛，嗅一嗅清晨的芬芳，欢快地叫了几声。再望远些，再听远些，岳麓山已披上一层纱衣，晨风吹来，那件纱衣好像被风儿吹动，露出花儿羞涩的红脸颊，小草的绿衫，还有小虫在泥土中扭动，树叶被风儿挠得痒，不停扭着，“沙沙—沙沙—”地笑着，无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。耳边回荡着世界演奏的交响曲，眼前是一派生机，多么惬意。

响午之亮

时间一分一秒地流过，太阳也不再像清晨那般羞涩缅甸，而是变得开放了起来，她越过遮掩她的云彩，张开双臂，向大地洒去一片金光，家乡变得无处不耀眼、温暖，仿佛在表面上镶满了黄金似的，橘子洲头上，陆陆续续扬起几个风筝，那风筝披上了亮晶晶的长衫，在半空中舞蹈，房屋似脸上抹了一层底粉，看上去光滑而光亮，好去迎接楼前树上一簇一簇的树叶，绿叶已不像清晨时那般蜷缩无力，而是精神焕发，尽情地舒展开来，还捧出一片嫩芽。那嫩芽黄黄绿绿的，经太阳的一加工，镶上了一道金边，倒像是绿叶簇拥着的花朵了。

夜晚之静

夕阳姑娘提起她绚丽多彩的裙摆，朝地平线走去，在她走时，总是不小心掉下一颗宝石——月亮。而这宝石，在掉落时不觉磕去的部分便成了零零碎碎的光亮——星星，它们悄悄走上夜空，安抚着人们入梦，但总有些不眠者，蟋蟀走出家门，整了整仪容，开始了夜的演奏曲，湖泊戴上了霓虹的花环，眼瞳中倒映着夜空的面容，夜深人静，猫头鹰还在枝头啼鸣，几只蝙蝠在空中盘旋，一阵又“呼——”地飞走了，它们仿佛在说：“这太安静拉！让我来渲染气氛来吧！”只是，它们的表演令夜晚更静谧，更空灵了，还给了万物的美梦一份不期然的安宁与自在，

回忆着，回忆着，我心潮腾涌，此时此刻，我真想把《红楼梦》中的《好了歌》添上一句——“世人都晓神仙好，唯有家乡忘不了”

海上升明月，天涯共此时，无论我是何身份，身处何方，定不会忘却我的家乡，更不会忘记那三部曲。

【篇三：跳大绳“三部曲”】

“考考考，老师的法宝。分分分，学生的命根。”这句俗语让不少学生颇有同感，讲的就是我们考试的那些事。“马上就要考试了，今晚回家做试卷！”试卷，又是试卷！教室里一片哀嚎。“明天要考试了，今晚回家自己复习！”说完这句话，老师就扬长而去。教室里又是一片衰嚎。不要感到意外，这就是考试三部曲。

快要考试了，同学们都在紧张地复习。不少同学都在埋头答题，把整个人浸在题海中，连喘息的时间都没有。可教室里不只是笔尖快速划过纸张发出的沙沙声，伴随的还有窃窃私语声。我循声望去，那两个家伙竟有工夫在聊天，似乎即将来临的这场考试与他们毫不相关。常言道：“一分耕耘一分收获。”哈哈，考前不努力，就别怪分数对不起你喽！

铃声响了，老师刚把卷子发到同学们手上，大家就跟抢食似的开始拼命地写，尽力地把每一道题都达到完美。看着卷子上的题目，我不禁窃喜：这些题在复习时就已经被我攻克啦！我拿起笔飞快地写起来。不知过了多久，我终于把试卷做完了。抬起头，瞟了瞟教室里的同学。有的同学早已做完了，一副神态自若的样子，看来胸有成竹，对这次考试充满信心。有的同学还在埋头答题，在做最后的冲刺。有一位同学正在为一道题绞尽脑汁，迟迟想不出来，想求助于后面的同学，可又怕被监考老师发现，那狼狈样让我忍不住发笑。还有一位同学，一会抓耳挠腮，一会东看看西瞧瞧，希望能抄到邻座的答案，可惜他并不是长颈鹿，只好沮丧地回头自己想了。唉，这真是考试众生相啊！

欢快的气氛取代了刚才的紧张，不知哪里传来一声：“解放喽！解放喽！”顿时教室里一片欢腾，有的如释重负，有的沾沾自喜，当然还有的愁云密布。

很快，老师公布了考试成绩，有的同学喜上眉梢，有的同学愁眉不展。我捧着高分的试卷将迎来妈妈的笑脸，可又有多少同学会被家长责罚呢！我不禁为那些考得不好的同学担心。

人生中有许许多多考试，每一次考试，都是对我们成长的一次历练，为展翅翱翔做准备。胜不骄，败不伤，失败乃成功之母，一次失败有什么关系呢？只要扪心自问，我真的努力了吗？得到心灵的回答，就没什么可难过的。不必惧怕考试，只要在每一次考试中给自己交上一份满意的答案，就无愧于心。

【篇四：跳大绳“三部曲”】

习惯是人们长时期养成的不易改变的动作、生活方式、社会风尚等。好习惯，顾名思义，就是良好的习惯。我们都知道，好习惯对人们来说实在是太重要了，可以说，好习惯是人生的一部分，人生需要好习惯。

养成好习惯

好的习惯需要养成。可是为什么有些人却没有自己的好习惯呢？原因是他们不注意培养好习惯。

养成良好的习惯其实很简单。首先要从细微之处做起、从小事做起。其次，我们还需要坚持，拥有探索创新的热情。只有把从生活中积累的点点滴滴坚持并探索下去，你将会获得好习惯的青睐。

另外，养成好习惯还需要多锻炼，会锻炼，有效率地去培养，这样你才能够让好习惯始终陪伴你左右。你才能真正地拥有好习惯。

从小，我就喜欢运动，尤其是爱好篮球。篮球明星们在赛场上使出各种绝技，潇洒轻松地将篮球送进篮框，让我十分佩服。刚开始打篮球时，总是不得要领，篮球在手里不听使唤，经常是人走球不走，我灰心极了。后来，在同学们的帮助下，我从运球开始训练，先进行原地运球、然后再练胯下和转身动作，左右手交替。经常的运球让我锻炼了手感，基本功练好了，篮球的技战术水平也突飞猛进。

因此养成好习惯是成功的必要前提。

运用好习惯

好的习惯也需要运用。好的习惯会成为我们心灵的一部分。最重要的是，它们会让我们精力旺盛。热情高涨，轻松地应付一切。既然我们拥有了好的习惯，如果不把好的习惯运用到自己的学习、生活中或是不善于运用，那也不能帮助我们获得成功。

运用好的习惯首先要专注，然后要用心去体会、去感悟。

打篮球的时候，我会用心去体会篮球，让心灵触碰篮球。我常打控球后卫的位置，长时间的锻炼，扎实的基本功使我能够在只有一个人防守的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，及时将球传到球应该要到的最容易得分的地方。确保了球流动得顺畅。慢慢的，心中树立起了一种热情，对打篮球这项运动产生了一种向往，仿佛自己和篮球已融为了一体。

享受好习惯

好的习惯更需要享受。只要有了好习惯，并不断地去运用，你就可以享受好习惯所带来的乐趣。好的习惯使我们遇事冷静、沉着、有主见，在困难面前不轻言放弃，这样才能真正享受来自各方面的成功后的喜悦。不断地实现我们所追求的目标。

篮球运动需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合。若在心情不佳时打篮球，可以把许多的烦恼事都抛开一边了。篮球使我生活过得充实。不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外还可以锻炼我的意志，获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。现在，我的篮球技术日益成熟，也让我学会了享受。

如果你拥有好习惯，并正确地运用和享受它，它就会伴你成长，好比良师益友，使你受益终生。

【篇五：跳大绳“三部曲”】

调皮的我们

铃，铃……终于上课了。这是我们进入高中的第一节课，我们既好奇又激动，好奇的是谁会是我们的班主任，会不会和以前的老师一个德性，激动的则是我们终于能坐在高中的教室上课。

正当我坐在那神游时，教室里突然静下来。我后面的娟子把我推了推，抬头看，哇塞，我们班主任好年轻啊，说实话，如果他在古代，说不定也会和潘安一样有众多的粉丝的。大家一看这白书生的老师，当然不怕，就在那叽叽歪歪地讲着。老师一看这情况，清了清嗓子，讲什么“儒子不可教”“之乎者也”的，这哪像是现代风气熏陶的啊，唉，看，那仁兄又睡着了。

朝气活泼的我们

“记住，我一定要让你家未来的孩子的名字出现在我家户口本上，是男孩子就做我女婿，是女孩就估我儿媳”，这便是我们同学之间玩时开的一些玩笑。

经过较长时间的交流，我们师生之间那相处的那个好喔！于是有了我们很疯狂的时候。

一下课，班的那些活跃分子在走廊里站着，一起玩，一起笑。有时甚至出现有点小暴力的事。呀呀，那些可怜的男伢手上的印记就是最好的证明。记住，小子们，姐们不是吃素长大的。姐不发威，你当我HelloKitty啊。我若发威，嘿嘿，会让你们见不到明日的朝阳喔。唉，谁叫我们班女生多呢。

“嘘，你们胆子肥得很啊，海哥的晚自习都敢吵。”“老班来了，还不闭上你的嘴”。只要听到这些话，班上的同学便会东张西望，像是打游击战似的，知道虚惊一场，便又高谈阔论起来。其实，我们海哥是蛮好的一个人，要是平时多笑点，会帅啦！

“哎，那个谁，又在聊哪个小媚妹啊，哪个小可怜又上了你个小日本的当啊”。这是我们平时看到我们HP先生上网时，来说他的话。这便是我们同学之间开心的一点破事。

繁忙快乐的我们

高三啦，我们没有以前的疯狂与激情，有的只是历经磨炼后的成熟。时间的消逝使我们蜕变成一个小大人。高三的生活，让我们每天的生活都很紧张，单调。每天学校食堂宿舍三点一线的穿梭，每天埋首于固纸堆，像一台机器不停的运转，但我们却能从中找到快乐。

“啊，又考啊。我们这群造孽的伢们啊，苍天啊，大地啊，谁来拯救我们啊！”当考卷还没有时，我们便会来点小感叹。同学们哄笑之后便是沙沙地写字声。

高三是我们梦想未来之时，大多谈论自己理想中的大学。有时听到老师讲哪个地方的风景名胜，便开玩笑地说，以后我们到那上大学怎么样，顺便在那找个家，过半辈子得了。同学们听了，哄堂大笑过后，都低下头不知在沉思什么。

后续：高中三年，我们度过青春中最美好的时期，这之间有太多太多一事令我难忘，老师的教诲，同学的友谊，朋友的关怀，相携的手，忘不了单纯的感动，因为我们是青春通路人。不管以后我们身处何地，不要忘了这个相亲相爱的一家人，我永远祝福这具家庭的每一个人。

【篇六：跳大绳“三部曲”】

“书是全人类进步的阶梯。”这是高尔基心目中的书；“书是全人类的营养品。”这是莎士比亚心目中的书；“读过一本好书就像交了一个益友。”这是藏克家心目中的书。而在我心目中，书就是一把金钥匙，帮我打开文学之门，开阔我的视野；书就是一叶扁舟，载着我在知识的海洋里遨游；书就是我的良师益友，告诉我一个个人生道路。题记

小鱼喜欢大海。因为每一朵浪花中，都讲述了一个动情的传说；小鸟喜欢天空。因为每一片白云里，都流传着一个美妙的故事；我，喜欢好书。因为每一本好书里，都蕴涵着一个深刻的道理。书是我们人类的好伙伴，它是与我们生活息息相关的。有句话说得好：“书是死的，人是活的，活的人能够把书读活了。死的书可以把人读死了。”“书就是我们全世界的营养品。”它的作用之大就是汉代刘向说过的一句话：“书犹药也，善读可以医愚。”我就有深深的体会。一杯淡雅的明前玉露，或者是醇美的蟹目香珠，伴我坐在温馨的书桌前，这是很舒服的时刻。不管是捧着文字优美的散文，还是思维缜密的议论文，那感觉都是很美妙的。偶尔，一只小鸟落在书架上，更为读书添上了一份情趣。真的，读书真好！

沉醉格林，情暖童心

很小很小的我，在宁静的夜里躺在奶奶的怀抱里，听奶奶讲那些古老的民间寓言。稍稍长大了一些吧，识得三两字了，我渐渐开始自己阅读童话。那时，我就和书有了不解之缘。那是个布满彩图的世界：白雪公主和七个小矮人真诚地邀请我去做客；灰姑娘跑来向我诉说她的不幸；小红帽兴奋地告诉我她如何智斗大灰狼的经过……童话为我展现出一个五彩斑斓的奇妙世界，教给了我什么是真、善、美，什么是假、丑、恶。书，教给了我人生的第一课。

漫步诗海，回味古韵

随着年龄的增长，我慢慢开始捕捉诗的影子。爱上李白的风流倜傥，恋上苏轼的潇洒豪迈，痛心在清照的凄凄惨惨。体味苏轼才气飘逸，胸襟豁达的“但愿人长久，千里共婵娟。”泪撒于文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”中的一腔忠愤，碧血丹心。用稚嫩的眼光去阅读秦观的“两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮。”这千古流传的爱情誓言。诗词让我穿越时空，回到过去，去体味古人的悲欢离合，阴晴圆缺。书，让我触摸到了华夏文化古老的底蕴。

畅游文坛，感受非凡

现在，散文小说成了我的挚友。伴着海明威的脚步去陪伴着老人钓鱼，在风浪中去搏击强敌；陪着高尔基去回忆他痛苦中又交织着甜蜜的《童年》，《在人间》，《我的大学》；跟着冰心去追回那已去的往事，那盏在暗夜中的小橘灯；看着曹雪芹笔下的黛玉葬花，贾家的兴衰，让历史的脚步停留在那个瞬间。一个跟斗云，随着吴承恩，上天庭，大闹王母娘娘的蟠桃大会，尽情游玩。望着梁山一百零八好汉的英勇豪迈。刘备、曹操、孙权的三国鼎立……书，让我有了自己的理想，让我在理想中不断进步。

“书是全人类进步的阶梯。”这是高尔基心目中的书；“书是全人类的营养品。”这是莎士比亚心目中的书；“读过一本好书就像交了一个益友。”这是藏克家心目中的书。而在我心目中，书就是一把金钥匙，帮我打开文学之门，开阔我的视野；书就是一叶扁舟，载着我在知识的海洋里遨游；书就是我的良师益友，告诉我一个个人生道理。这就是我爱读书的缘由吧！

如梦如烟的往事中，我欣喜的发现自己在与书同行；欣喜地发现一本本好书伴我度过了十二个春夏秋冬；欣喜地发现一本本好书伴我迎接灿烂的明天；欣喜地发现书的气息不仅印在我前进的脚步上，也印在我的平平凡凡的生活中！这就是我与书的三部曲吧！

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