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【篇一：抬起头来吧，“低头族”】

我的爸爸高高的，鼻梁上架着一副黑色的眼镜，看起来像一个博士，我很喜欢他。可是他有一个坏毛病让我头痛总是低头看手机，是一个标准的“低头族”。

一天晚上，我们一家快快乐乐地吃晚饭，爸爸坐在椅子上，翘着二郎腿，手里拿着手机，一会儿跟人家谈论钓鱼的事情，一会儿看看人家发的搞笑视频，看着看着就不由自主地哈哈大笑，一会儿发语音跟人家聊聊关于厂里的事情……我好心劝他：“爸爸把手机关了吧！我们大家一起吃吃饭聊聊天吧。”

“好好好！”他嘴上答应着，可手上的手机却没有放下。

“把手机放下来，好好吃饭行吗？”妈妈生气地对爸爸吼道。

爸爸一听赶紧把手机放下，吃起饭来。过了一会儿，手机“叮咚”一下响了起来。爸爸又立刻拿起手机和人家聊起来，好长时间都没把手机放下。唉，真不知道他是爱我还是更爱他的手机。

其实像爸爸这样的人很多，超市里、马路边、公园里……随处都可以看到低头族的身影。我觉得，使用手机会提高我们的生活质量。可以用手机在网上购买东西，这样既快捷又方便；可以在外出旅游时为我们导航买票……可是低着头痴迷于手机，却有很多的坏处：手机会导致视力下降，眼睛干燥；低头看手机会导致颈椎变形，腰酸背疼；除了身体上的伤害，痴迷于手机会冷落家人，让家中少了许多欢声笑语；会冷落朋友，让人与人之间不再亲近……

抬起头来吧，“低头族”！那样你会看到一个更美丽的世界！

【篇二：抬起头来吧，“低头族”】

前段时间坐车回学校的时候，因为假期买票高峰期，没有抢到坐票，只好站着回来。原本还在心里暗暗吐槽铁路局的工作水平，后来开始发车，也觉得并没有什么，因为周围有很多差不多大的同学们，虽然大家互相不认识，但是聚在一个车厢里，也算是一面之缘了。

其中有一个小姑娘给我的印象特别深，齐肩短发，瘦小的身材，笑起来却是特别好看。她在周围人都自顾玩着手机看着视频的时候，默默的拿出了一本书，认真的翻了起来，我看了一眼封皮，是东野圭吾的《岛上书店》，同样是低头族，比起那些只知道抱着手机打游戏刷视频的人们来说，小姑娘能在这么嘈杂的环境下读书，确实是一种很值得称赞的行为，在这个浮躁不安的时代里，还有多少人能够真的静下心来，读一本书，品一盏茶，听听自己内心里的声音。

你是否像大多数人一样，大多数场合都手机不离手，即便是成天念叨着想回家，可是年夜饭的时候，你不是照样在看着手机屏幕，饭吃了没几口，跟爸妈也没能说上几句心里话。是手机把我们变成这样吗？不是的，是我们自己把生活变成了这样。

越来越多的人开始极度依赖手机，各种姿势自拍，每次吃饭前必要拍照发朋友圈，还有各种社交软件架构着我们或真或假的友情世界，真正的朋友，其实从来不需要那么多的闲聊家常，隔着屏幕，再深的感情也看不出来，反倒是在你真正需要的时候，一个电话就会出现的朋友，才能给你真正的踏实感。

并不是想劝大家放下手机，已经有太多的人呼吁过了，我只是希望自己的小建议可以让大家有所醒悟，不做低头族，抬起头来看生活。

【篇三：抬起头来吧，“低头族”】

当你驻立在人来人往的地铁列车，人潮的力量将你推向无尽的网络时代，而臣服在网络时代脚下的低头族们，只专注于手机屏幕，仿佛世界里只有他自己存在，在这样的世界里，到底人们还要堕落多久？

当我朋友把玩着最新型号的手机，爱不释手，手指也随着手机屏幕的变幻一刻也不得停歇时，我不禁问她一句，“没有手机的时代，你该怎么办呢？”她头也没抬，回答“活不了了，那就没有意义了！”没错，手机时代确实给我们带来了无穷的便利，每每你打开互联网，就可轻松快捷地了解世界各地的新闻快讯。然而，手机时代，带给我们的远远不止这些，网购、微信支付等等已经成为年轻人的时尚标志。而独霸世界的网络时代，真的会善待依赖于他的现代人吗？

“世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我在你身旁，你却在玩手机。”，这句话非常形象地道出了手机给人际关系带来的种种麻烦。

手机抢占了原本热热闹闹的小巷。我曾经的小巷，每每吃罢晚饭，小孩子们就会在小巷里游戏，邻里寒暄着，好不热闹。然而，这些都已变成了曾经，这些快乐，都在手机的时代里沦陷了。而现在的拜年方式，是六七十年代的人们绝对想象不到的，网络红包、祝福动漫、朋友圈拜年……已经以碾压式霸占了整个新年。让我们无奈的不是和父母交流是否顺畅，而是手机信号是否流畅；让我们抓狂的是，不是帮父母干了一个活，而是抢到了一个一毛钱的红包……

大年三十的团圆饭，本该是热热闹闹的。本该是互诉衷肠、嘘寒问暖的宝贵机会。没想到却被手机给破坏了，身在饭桌上，心却早已沉沦在手机里了，不少年轻人已经依赖于手机，把父母晾在一旁，对待父母的嘘寒问暖，你只有一句“哦”“嗯”。而在一家人聚餐的时候，本该与父母好好交流，你却在埋头刷手机。你是不知道他们的心有多凉，你是不知道他们等你回家过年有多辛苦。

在不经意间，你才发现父母的两鬓的斑白，才发现没听清他们讲的过去的故事，才发现没对他们说出口的我爱你们。你又是否会放下手机，陪陪他们，陪他们说说话呢？

放下手机，让家里充盈温情，让春节充满浓浓的人情味，别让手机屏蔽了亲情，别让短暂的相聚留下遗憾，别做手机时代的低头族。

【篇四：抬起头来吧，“低头族”】

相信很多人都听说过这两个热词，各种电子设备层出不穷，手机越来越成为人们日常生活必不可少的一种工具，它的好处不用多说，手机功能的日渐强大也使得人们越来越离不开手机，慢慢地变成了手机控。对于这一类人，手机成了生活的一个重要部分，人被手机所控制，不管何时何地都要带着手机，会时不时地看两眼手机，即使没有任何消息，也像条件反射似的去拿手机，甚至有些人错觉的以为手机响了，这真是太讽刺了。

因为被手机控制的这些人一直低着头看手机，因此又被称作“低头族”。相信不少人应该在这一族群里。我有很多朋友就是这种人，每天早上一起床先看手机有没有什么新消息，晚上睡觉前先刷微博，就连睡觉的时候也在握着手机，手机控的各种表现我们因该都见识过。

但是我所希望的是：放下手机，看看你眼前这个真实的世界，看看这片美丽的天地。

手机里有的东西都是虚拟的，是不存在的世界，它或许能满足你心中的某种幻想，但并不能改变它不存在的现实，如果沉溺在这些谎言和虚拟之中，那你的生活还有什么意思。使用手机是好，能给我们带来便利，但是成为手机控就危害大了，除了电子设备带来的辐射，造成近视等以外，给我感触最深的是人与人之间的交流，在过年过节的时候，人们更喜欢在微信或者QQ上拜年，抢红包，甚至那个人就坐在你的身边。另外一个事情就是一个宿舍的人，同在一个屋檐下，还要在网上沟通，真是懒得无话可说了，不要觉得不信，等到你亲身经历后就会明白。

再说这些的同时的我，也是个玩手机的积极分子，网上流传着各种各样由于玩手机出事故的视频，看的时候我们一笑了之，但是故事背后的寓意不用说我们也明白。

在这里，衷心地希望各位适时地放下手机，用心地感受真实的世界，它们富有生机，它们充满活力。

【篇五：抬起头来吧，“低头族”】

我的爸爸高高瘦瘦，英俊潇洒，爱好广泛。想知道他最大的爱好是什么吗？首先，不是打牌；其次，也不是下棋；然后……呵呵，那是什么呢？玩手机！

自从老爸买了个智能手机，可以说整天都手捧手机，眼盯手机，几乎是一刻不离。吃饭时手机放桌上，嘴巴在动，眼睛是盯着手机一动不动；亲朋好友聚会时，在等待的空隙，玩手机是必须的一道菜；上厕所时，手纸可已忘记带，手机是绝不会忘记带的……如今这手机，已经成了爸爸心目中比老婆、儿子还亲近的家伙。

记得那天早晨，爸爸刚起床，一边打着哈欠一边揉着惺忪的睡眼，然后慢慢踱步走向洗手间。在饭桌前吃饭的我，看着爸爸的身影，心里念叨着：“肯定要回头找手机！肯定要回头找手机！”果然，还没有念到第三遍，爸爸仿佛瞬间清醒了似的，快速返回卧室，又迅速手握着手机，一边开机一边往洗手间跑去。

“天啦，又要等上半小时才会出来！”我向妈妈摇头晃脑地断定道。妈妈也摇了摇头，笑着洗碗去了，然后回了一句话：“待会要上厕所的可就糟了！哈哈哈……”

啊！上厕所！说到上厕所，刚喝了一大杯牛奶，还真想上厕所啦！我赶紧奔向洗手间，急促地敲着门：“老爸，快点快点！我要上厕所啦！”只听老爸的声音在洗手间里缓缓响起：“慌什么慌嘛？忍住哈！我才进来多久啊！一条新闻都还没有看完啦！”又是看新闻，我就知道爸爸在里面边上厕所便看新闻，这新闻那么多，什么时候才看得完呀？

想到这儿，我便敲门为拍门：“老爸，求求您快点吧！那新闻等你出来又看嘛！拜托！”“出来看，出来哪有上厕所时看得心安理得啊？这叫充分利用时间！再等等！”

噢，我的心已经碎了一地。就这样，在我的拍门声中，在我的哀求声中，老爸依然是呆够了半小时才大摇大摆地从洗手间里走出来！

电视里不是再说，现在社会有太多的像爸爸一样的人，整天抱着手机，一个个都成了“手机控”，走路时，上班时，休息时，坐公交赶地铁时，甚至过马路时，都低头看手机，电视上把这样的人都称为“低头族”。那我也就送我爸爸一个最时髦的称呼吧“低头族”爸爸。

唉，什么时候我的爸爸能够不当“低头族”呢？

【篇六：抬起头来吧，“低头族”】

爸爸妈妈都在玩手机，家里一片寂静。只听爸爸生气地说道：“怎么偏偏这个时候没网，我马上就要打赢了！”这时我才知道网断了。爸爸去敲邻居家的门蹭网，妈妈在家里四处走动，看看哪里的网络信号强，甚至直接跑下去，看有没有免费开放的wifi。爸爸妈妈，难道网络就对你们这么重要吗？

有人说：“世界上最遥远的距离，就是没有网。”可是，我们就在眼前，但是却没有一句交流，没有一声问候，只是和手机为伴，从而放弃了亲情。这才是“遥远的距离”的真正含义，百善孝为先，我要用没网的三天时间去陪在老家的奶奶！

乘着动车会湖南老家，大半天就到了。来到家里，我让奶奶坐下来休息，让爷爷坐下来喝茶。奶奶刚生了一场大病，身体十分虚弱，可奶奶为了家，仍然咬牙坚持着，这让身为孙女的我感到十分心痛。因为是乡下，水管的质量不好，有时还断水，只能去井里挑，我两手提着水桶很轻松地去了，回来却很艰难，因为水桶大，挑的水也多，提了没一会儿，手上就留下几道红红的口子。挑完了水，我又帮奶奶做各种各样的家务，让奶奶开心一点。亲人开心，比什么都重要，这也包括手机。

老家的大街上是很热闹的。第二天，我要带奶奶到街上去痛痛快快地玩一回，吃冰糖葫芦，看花鼓戏，赏烟花，放鞭炮，猜灯谜。这所有的一切足够让奶奶欣喜若狂了，我再用零花钱给奶奶买个八音盒，让奶奶每天都有好听的音乐伴随。这是网络永远换不来的。

奶奶的脚上布满了密密麻麻的老茧。所以第三天，我要亲自帮奶奶洗脚，我往脚盆里倒满水，再试试水温烫不烫，以免烫伤奶奶的脚，我要把奶奶脚上的每一个地方都洗干净，让奶奶舒服地入睡。与其在网上聊天，不如帮奶奶洗脚，奶奶高兴，我也欢心。

三天很快过去了，我做了许多有意义的事。网络不能和亲情衡量，亲情永远比网络重要。朋友，放下手机吧！不要再做“低头族”了！

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