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星期六，妈妈带我回乡下玩。

我们坐了三个多小时才到老家。我说；“妈妈，我想出去走走，可以吗？”妈妈说：“可以呀！”太阳高照，我和妈妈沿着田边的小路，边走边玩。没走一会儿，我们就满头大汗了，我又吵着要回去。这时，妈妈指了指田里正在锄草的农民伯伯，问：“我们走路都这么多汗，农民伯伯是不是更辛苦了呀？”我看见田里正在辛苦地锄草的农民伯伯，我心疼极了。我背起了：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”妈妈说：“这么热的天，农民伯伯还在太阳底下锄草。每一粒粮食都是他们汗水换来的，所以我们都要珍惜它，对吗？”我使劲地点点头。妈妈说的话，我记住了：以后我吃饭一定不会浪费一粒米饭的。

小朋友们，我相信你们也不会浪费每一粒饭，对吗？

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