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【篇一：快乐的皮划艇运动】

“往后退，有水草……”伴随着一串串欢乐的笑声，我开始了五一假期玩皮划艇的运动。

我们刚抵达目的地，听到河里的浪花流淌的声音伴着人们的欢声笑语一点点地传入我的耳畔。我用目光去捕捉正，在空中嬉戏的小鸟，它们一个个划过天际，最后消失于天空之中。偶尔有几只在河底窃窃私语，水草借着微风在河里旅行。

到我们上船的时间了。一开始，我和爸爸划一条双人艇。手中的双桨在碧绿的水中划动着，微风似乎在与我们赛跑。“爸爸，你看……”我们只顾着欣赏风景，没有注意方向，船撞上了芦苇丛。“不着急，我们后退。”爸爸镇定地说。我和爸爸手握双桨从前往后划动，船慢慢出来了。“太好了，出来了！”我开心地哈哈大笑起来，眼睛眯成了一条缝。一滴滴雨珠从天上飘落，我们戴上了草帽。大风伴着急雨，水面上惊起一大阵圆晕。大风、急雨、波浪，如此恶劣的环境，小船却能如此平稳向前疾驰。我希望我的童年也能像这小船一样不怕困难，勇往直前……

在与爸爸划完平稳的双人艇之后，我想挑战一下单人艇，在这斜风细雨中，用自己一个人的努力将这单人艇划动。我咬着牙，手紧握船桨，用力划动。船开始动了起来，而且一点点变快，直到最后小船如小鸟般滑翔在水面。正当我得意忘形的时候，船划进了水草地带。我每划动一下就有许多水草缠绕着船桨。水草很容易将桨绑在水中，我每将桨从水中划出来，都要花很大力气把桨从水草中挣脱出来。经过一番努力，小船终于顺利地划出了水草地带。突然，芦苇丛中传来了“救命”的声音，我回头一看，只见张同学不幸落水了。他头发湿透，眼睛被雨淋得几乎挣不开了，嘴里大声呼喊“救命！救命！”。救生员马上赶来，把他从水中救起……这时，我感觉四周都是绿的，树是绿的，水也是绿的，小河似乎在讲述着勇敢者的传说。

天色已晚，望着这斜风细雨，我不禁想起了苏轼的《定风坡》：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行，竹杖芒鞋轻胜马。谁怕？一蓑烟雨任平生。”玩皮划艇是这样，生活和学习也是如此。

【篇二：快乐的皮划艇运动】

“呼……”我迈着沉重的步伐，艰难的挪动着脚步，手臂已经麻木。

这是体育课上的情景，想必大家都经历过。在红色的塑胶跑道上挥汗如雨，全身像散了架似的。那运动能带给我什么呢？

“哈哈……”不远处传来了一阵阵的笑声。这是怎么回事？篮球场上一群男生笑得喘不上气。有的笑疼了肚子，嘴里不知道在嘟囔什么；有的站不住坐在了地上，手不知道在指什么；还有的甚至躺在了地上，仰天大笑……

真是，有什么好笑的？我暗自思忖。咦？“哈哈……”我也禁不住笑了起来，原来篮球夹在了篮球框之中一动不动，天哪！这是哪个大神“扣”上去的？

哦，原来运动能带给我快乐。

“加油！加油！”听见前方队友喊到喉咙将要嘶哑，我也使出浑身解数，在不能呼吸的同时，用尽最后一丝气力，把接力棒传给队友。我连忙退到一边休息，观看比赛的状况。“快，快点儿！”冲刺了，只见一条红色彩幅随之飘去。我们班的接力赛得了第一！可就在我们欣喜如狂的时候，“别哭了，你都尽力了……”原来是成绩不理想的班级队伍在小声抽泣，心里一定很难过。毕竟努力了很久。于是我们都去安慰她。我想，有比赛就一定有输赢。结果不重要，重要的是过程。

哦，原来运动能带给我释然。

其实运动带给我很多。有些你甚至意识不到：它带给我们强健的体魄、开朗的性格、释然的态度、执着的品质……在这个过程中，还结识了许多朋友。

“呼……”我再次迈着沉重的步伐，艰难的挪动着脚步，手臂尽管麻木，但前方的路依旧。

【篇三：快乐的皮划艇运动】

我是个酷爱运动的人，运动不但带给我健康的身体，更锻炼了我的意志，给予了我无限的快乐。

跳绳·坚持·快乐

星期五那天，我们级部隆重举行“跳绳比赛”。我是我们班单人双摇的选手，比赛就这样轰轰烈烈的进行了。比赛开始了，我先发制人，连跳了三十来个，但是随后的副作用便紧跟了上来，腿像注了铅似的，跳不动了，呼吸频率加快了，就像站在空气稀薄的青藏高原上，整个人软绵绵的，像煮过头的面条。“累死了，还是停下吧，现在能坐下来喝口水该多好啊！”但同学们热情的鼓励声和老师期望的目光给我注入了一股无形的能量，我咬了咬牙，对自己说“坚持！坚持！，爸爸说过坚持就是胜利！”我调节好呼吸，维持最佳状态，打起十二分精神努力跳着。在老师一声哨响之后，我成为了冠军，同学们一边欢呼着一边簇拥着我涌向教室，我心里比吃了德芙还要甜，快乐像阳光一样围绕在我的身边。

跳绳比赛使我明白了坚持下去就是胜利。运动让我学会了坚持不懈，运动把快乐的阳光洒进我的心灵小屋。

篮球·勤奋·快乐

我的篮球水平不高，到了暑假，老爸给我报了个篮球训练营。这里群英荟萃，他们个个身怀绝技，只有我这个新生只会一些皮毛。我暗下决心，一定要超越他们。于是乎，我便开始了学习篮球的征途。

这其中不是一帆风顺的，运球的时候，球像个调皮的小男孩，我让他向东，可他偏要向西。只有比别人更努力，才能取得成功。老师集训的时间是下午两点，我一点钟就早早到了。太阳像贪婪的葛朗台，把大地的水全都吸光了，草也萎蔫了，没精打采的。我在阳光下不断练习，跑步、运球、跳跃、上篮。一会儿功夫，整个人像是从水里捞出来似的，汗水，如雨点般洒在操场上。集训后，老生们都离开了，只有我一个人在操场上，反复跑动，反复练习。功夫不负有心人，一个月后，在篮球基本能力比赛中我取得了第二名的好成绩。从教练的手里接过红彤彤的荣誉证书那一刻，我心里万分激动，是勤奋的汗水浇开了成功之花。此刻，快乐像一只小鸟在我蔚蓝的心空中自由地飞翔。

篮球练习使我明白了天才是由百分之一的灵感和百分之九十九的汗水组成。运动使我学会了勤奋刻苦，让我像一只无忧无虑的小小鸟，快乐地展翅飞翔。

我是一棵小树，运动给了我坚持的血脉，给了我快乐的土壤；我是一条小溪，运动给了我勤奋的脚步，给了我快乐的海洋。运动带给我无限的快乐，我爱运动！

【篇四：快乐的皮划艇运动】

运动对我们的身体有很大的好处，尤其是正处在青春期的我们，它有利于我们的身体发育，提高我们的免疫力，提高我们的抗病的能力，运动也是增强体质最积极有效的手段之一。运动能改善我们神经系统的调节功能，提高神经系统对我们活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

运动不仅对我们的身体有好处，对我们的心理也有好处，他能够调节我们紧张的情绪恢复我们的经历和体力，它也能增进我们的身体健康，使的我们疲劳的身体得到积极的休息，使我们精力充沛地投入学习之中，运动也能舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力。运动也能陶冶我们的情操，保持健康的心态，充分发挥我们的积极性创造性和主动性，运动也能提高我们的自信心。

清醒的头脑，使比尔•盖茨年轻充满活力，让更多的人们被他们折服。运动充满魅力。爱因斯坦陶醉于科学的同时会经常散步，比尔•盖茨在研究计算机之余会投入大量的精力于不痛的运动中。这是运动的独特魅力吸引着这些伟人，也正因为他们被运动所倾倒，才使爱因斯坦一直保持

如果没有经历跑步的冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义，无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊；如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。

运动能带给我们快乐，能带给我们很多好处，那就让我们在运动中建筑出一个健康快乐的自己，在运动中感受一切值得高兴的事，让我们的生命因运动而精彩！

【篇五：快乐的皮划艇运动】

我从小就不喜欢运动，只喜欢一个人在家里看电视 。可自从上了初中后，我的兴趣改变了，我热爱上了运动。在运动时，我发现其中有数不尽的乐趣。

我最喜欢的运动是足球。虽然我也喜欢篮球但是由于我的个子不高所以没办法与他们一起玩。

我是从六年级开始喜欢足球的，每一次上体育我们都会踢足球，每一次都踢得热火朝天。就算输了，心了也很高兴。因为，那是的球赛能碰到一两次球就非常幸运了。

我也很注重锻炼身体，每天早上都会出去跑步，虽然没有树林和小鸟，但每次跑完心中都很高兴。跑步也就成为了我生活中必不可少的一部分。我也去过几次健身房，那里面的东西我基本上玩儿不了，除了跑步机以外。

我爸爸也非常喜欢运动，不过他比较喜欢打羽毛球。虽说打羽毛球不是我的强项，不过，当个陪练还是可以的。一般我打的球我爸都能接住，而我爸打出的球我一般都接不住。所以，他总是借这个时候来数落我一番。即使这样，我每次打完球心中都很高兴。

最近，体育老师在给我么侧体育成绩，我的体育成绩很低尤其是引体向上和立定跳远，根本就不及格。不过老师说我们还是有希望的，只要勤加练习，一定可以及格，更何况高考时要考体育，不及格上不了。所以从现在开始我要努力锻炼。

在我们的生活中，随处都可以见到运动的身影，只要你去做就会发现运动的乐趣。

运动带给我快乐！

【篇六：快乐的皮划艇运动】

“往后退，有水草……”伴随着一串串欢乐的笑声，我开始了五一假期玩皮划艇的运动。

我们刚抵达目的地，听到河里的浪花流淌的声音伴着人们的欢声笑语一点点地传入我的耳畔。我用目光去捕捉正，在空中嬉戏的小鸟，它们一个个划过天际，最后消失于天空之中。偶尔有几只在河底窃窃私语，水草借着微风在河里旅行。

到我们上船的时间了。一开始，我和爸爸划一条双人艇。手中的双桨在碧绿的水中划动着，微风似乎在与我们赛跑。“爸爸，你看……”我们只顾着欣赏风景，没有注意方向，船撞上了芦苇丛。“不着急，我们后退。”爸爸镇定地说。我和爸爸手握双桨从前往后划动，船慢慢出来了。“太好了，出来了！”我开心地哈哈大笑起来，眼睛眯成了一条缝。一滴滴雨珠从天上飘落，我们戴上了草帽。大风伴着急雨，水面上惊起一大阵圆晕。大风、急雨、波浪，如此恶劣的环境，小船却能如此平稳向前疾驰。我希望我的童年也能像这小船一样不怕困难，勇往直前……

在与爸爸划完平稳的双人艇之后，我想挑战一下单人艇，在这斜风细雨中，用自己一个人的努力将这单人艇划动。我咬着牙，手紧握船桨，用力划动。船开始动了起来，而且一点点变快，直到最后小船如小鸟般滑翔在水面。正当我得意忘形的时候，船划进了水草地带。我每划动一下就有许多水草缠绕着船桨。水草很容易将桨绑在水中，我每将桨从水中划出来，都要花很大力气把桨从水草中挣脱出来。经过一番努力，小船终于顺利地划出了水草地带。突然，芦苇丛中传来了“救命”的声音，我回头一看，只见张同学不幸落水了。他头发湿透，眼睛被雨淋得几乎挣不开了，嘴里大声呼喊“救命！救命！”。救生员马上赶来，把他从水中救起……这时，我感觉四周都是绿的，树是绿的，水也是绿的，小河似乎在讲述着勇敢者的传说。

天色已晚，望着这斜风细雨，我不禁想起了苏轼的《定风坡》：“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行，竹杖芒鞋轻胜马。谁怕？一蓑烟雨任平生。”玩皮划艇是这样，生活和学习也是如此。

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