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　　有挺长一段时间，我一直在追踪着自己每日的一些“成长”数据。

　　这原本是一件挺好、挺激励的事情，就像是每日复盘。

　　可后来我发现，自己越来越在乎这些数据，导致做每一件事的时候，不是专注在做事的过程，而一直在纠结着它最终呈现出来的会是什么样的数据成果。

　　不用多想就知道，有这样的心态做事，怎么可能会平心静气、专心致志呢？

　　自是会有受到部分的影响的，同时也能明显地感受到自己的心浮气躁。长此以往，会是一个恶性循环，怎么可能会有进步呢？

　　当我发现这一点的时候，我开始寻找改变，很重要的一点就是，我先学会放低标准。

　　也就是所谓的期望值。

　　在完成某一件事情之后，我不再一直时不时地去跟踪数据，而是把时间安排在其它重要的事情上面。等到有空闲的碎片时间的时候再去看。

　　在这个期间，不要有过高的期望，这样当有一点点超乎自己的标准的成长时，就会变得开心了很多。

　　然后找一个时间点研究一下，为什么会是这样的一个数据，比以往是高还是低是什么样的原因。

　　只是很客观地去分析，能力范围内去改变，然后为下一次做更好的作品时做铺垫。

　　当我告诉自己要放低标准的时候，反而更容易在一些小细节中发现一些小惊喜。

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