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运动，能增强人的体质，提高身体免疫力，使人身体健康，同时也可以保持我们的身材，总的来说，运动的好处真是太多了!

但是我却不怎么爱运动，因为我总是认为运动很累，每次都会汗流浃背，身上就会有汗臭味，令人十分的讨厌!所以每次妈妈叫我去运动时，我总是会找借口打发过去。日复一日，总是这样!

一天，妈妈给我看了一个短视频：视频中的人由于长期不运动，又总是暴饮暴食，导致过度肥胖，身体也越来越虚弱导致住进了医院。最后，在医生的建议下，每天都坚持运动，终于瘦了下来!

看完这个视频我突然有点慌了，想起妈妈说过的话：“像你这个年纪的女孩子，体重最好控制在100斤以内哦!”我很清楚自己现在的体重，也明白了自己需要运动了。

于是，在周六，我早早便换好休闲服，出门跑步去了!我绕着小区跑，天啊，原来早晨的空气是那么的清新，令人心旷神怡!我迎着风跑着，风吹乱了我的头发，我不着急去整理它，而是享受着它带来的清爽与惬意!渐渐地，我感到双腿有些疲惫，便坐在旁边的石凳上休息。只见一阵风吹过，金黄的叶子，就像一只只蝴蝶翩翩起舞，纷纷从树上飞落下来。我不禁感叹，原来小区的景色是那么的优美啊!

休息了一下，我起身接着跑，边跑边欣赏着小区的美景!远远看到楼上的邻居阿姨也在跑步，在我们即将擦身而过时，她突然冲着我微微一笑，说道：“小朋友，你也下来跑步呀!真棒!小学生就应该要热爱运动，加油哦!”听着阿姨的话，我既羞愧又喜悦!“谢谢阿姨，我会加油的!”我仿佛一下子充满了力量，快速地向前冲刺着!

不知不觉我绕着小区居然跑了整整两圈。这一刻，我是无比自豪的，尽管汗水顺着脸颊两侧拼命往下流，可我浑然不觉得有什么汗臭味了，反而感到无比的放松与惬意，原来这就是运动后的美好呀!

通过这次跑步，我彻底喜欢上了运动。因为运动让我们健康，运动让我们精神，运动让我们快乐，运动还让我们的生活更加美好!

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