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　　傍晚时分，雨过天晴，很多人开始外出散步。

　　我也加入了锻炼的行列，只不过沿途总是会看到有一些人边散步边拿着手机看。

　　虽然我也会时不时地拿起手机看下时间，或者是步数，有时也会看一下别人发的信息，但是在看到他人这样一边锻炼一边看手机的时候，我才开始反省自己。

　　一整天我们大部分时间都是在电脑前或者盯着手机屏幕，像这样的户外锻炼是多么好地机会呀。

　　不仅仅是身体在走动，同时也要让眼睛有远眺的机会，多看看周边的环境，看看那些被雨洗过的花草树木，难道不觉得更加地清新漂亮吗？

　　看一看路边的行行色色地锻炼的人群，观察着他们的言行举止，不也是一种乐趣吗？

　　也可以只是放空自己，身体在大步向前运动，思绪也可以天马行空。总归，不能一直沉浸在那一方小屏幕里呀。

　　当有这样的想法时，我看到了有人提着刚买的电风扇从眼前走过，有的人带着雨伞散步，有的则刚买了菜回来，还有的带着小孙子孙女在玩闹......

　　当我们在锻炼的时候，其实就是给自己一个观察生活的机会。

　　真正地放下手机，观察生活中的细节，更能发现生活的美好。

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