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　　最近发现自己好像并没有进步，好像一直是在原地踏步，所谓的努力也更像是在自我感动的假装努力。

　　也在不停地找方法，可事实上也是搜集到不少，但大部分就是躺在收藏夹里并没有再去看，即使有看了，也只是眼观手不动，没有真正地去践行起来。

　　如果一直是这样的方式，那不管过多久，还是这样原地打转的状态，除了对自我的失落，着实也没有什么可说的。

　　所以最为重要的，还是要去做 ，要先从最简单地做起来。

　　记得看过一个方法，就是把你应该做，但一直在拖延的事，你开始让自己做个五分钟。

　　如果实在想拖延，就跟自己说，只是做五分钟而已，没必要纠结。

　　实际上，当你真正地行动起来，就不会只做了五分钟，当然即使你只做了十分钟，但至少也是一个很好的开端，有的甚至直接就超出自己的想像，会沉浸在其中。

　　就这样，无形中，你就让自己开始了行动。

　　找到这样的一个方法，我觉得更不应该自怨自艾，而是先不要给自己过多的要求，只要先做起来，然后根据情况再一步步地调整。这样自然就会有明显地进步了。

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