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【篇一：我战胜了赖床】

到了暑假，同学们开始放飞自我，我也不例外，每天晚上能“坚强”地折腾到半夜入睡，因此，我也染上了一个毛病赖床。它经常指使我为了3分钟的睡眠与奶奶“周旋”三十分钟，搞到最后，自己却半点儿睡意也没有了。

忘了哪一天，我有了“戒赖床”的决心，可开始几个晚上都没成功，上床挺早，仍“精神焕发”！加上青蛙蟋蟀闲聊八卦，整得我长夜难眠，早上自然起不来了。面临着两大“疑难杂症”：睡不着与醒不来。

Round1睡不着

凭着自己的志气，我放弃了“深夜放毒”，十点（算晚了吧）就上了床。空调像突然没了功效，我躺在凉席上，被子都不盖，仍觉得燥热无比。我下床轻手轻脚地去厨房倒了杯水，顺手把空调开到23度。我闭着眼睛仰卧着，手肘枕着脑袋，总觉得精力没挥霍完就一直失眠，“真是心有余力不足呀！”我心想。我开始数羊，因为人人都说数羊助眠（当然是在心里数）“一只喜羊羊，两只美羊羊，三只懒羊羊……”数得家里都成羊圈了，我还是生龙活虎。我又学电视里的“催眠术”。我拿出自己的带链怀表，在自己眼前缓缓晃动起来，眼睛直勾勾地跟表走，眨都不眨，看到双眼发酸发涩，也没盯出啥名堂来。又气又急的我把怀表一丢，嘟囔着：“什么助眠神技，都是唬人来着！”我还是闲不住，在房间里来回踱步，一会玩闹钟，一会玩手表，一会儿儿练拳击（实为捶枕头）……好不容易在十一点之前把自己折腾疲了，在床上又一番辗转反侧后，在十一点多五分时方才沉沉入睡。这已经是我半个多月来的“最佳战绩”了。“睡不着症”基本被治愈。

Round2起不来

我有个习惯：每天早晨五点就睁眼，然后继续睡，醒来已经八点半。没想到昨晚一个大梦没有间断，一觉睡到大天亮。抬头已经是八点，门外时时传来脚步声与“锅碗瓢盆煤气灶交响曲”，爸妈上班了，爷爷奶奶没来“吵”我，在做家务，我心想：才八点（你们认为已经够晚了是吧！）又没有喊我起床，我在空调间里窝了一会儿吧！于是翻了个身，胡乱盖起被子，准备再来一个梦。可眼睛刚闭到一半儿，犹犹在耳的誓言像鞭子般抽在我身上，让我时刻“不忘初心，坚定使命”，“一定要早起，可一分不能拖延！”眼睛便猛地睁得老大，身子也似乎充满了要起床的力量与决心，每一个细胞都像被注了激素，搞得我又不安地躁动起来。虽然有了力气，可总觉得仍不能让我克服那赖床的坎儿，要起床了，可力度还是差那么一丢丢，终于在床上心里斗争了十分钟后，我用浑身的“爆发力”一个“鸽子翻身”跳下床，我光着的脚丫一碰到冰凉的木板，便高兴地又跳了起来，挥着手大嚎：“太棒了！我成功了！我战胜赖床了！”“起不来症”基本被治愈。

说真话，之后我起床变得利索多了，也不经常失眠了。终于，一番持续几天的“斗争”后，我成功战胜了赖床！

【篇二：我战胜了赖床】

每个人的人生的道路上都会遇到一些不顺利的事，但是我们鼓起勇气，就可以战胜它，那次短跑比赛就让我战胜了紧张。

那是一节体育课，老师让我们400米短跑比赛。我获胜的希望几乎是零，因为我们那一组的人都是些“强将”，凭我的速度根本就追不上他们。我站在那里，耳边响起了同学们一阵阵的助威声。这时，我心里更加乱了，忐忑不安：还是别跑了，免得得个倒数第一名让同学们嘲笑！不行，不能临阵脱逃！站在旁边的体育老师鼓励我说：“你不要紧张，拿不拿名次并不重要，只要你勇敢去面对了，即使是最后一名也不要紧！”听了老师的话，我的自卑感似乎烟消云散了。

“第二组400米女子快到起跑点集合……”我心情舒畅地向起跑点跑去，也许是老师的一番话给了我勇气和力量。

“三、二……”体育老师拿起口哨，我的心跳突然加快，脸绷得紧紧的。口哨响了，我们同步起跑，可我是最后一名，我的心又变得沉重起来。转眼间我被落下五六十米远，怎么办？这时，老师的话又在我耳边响起，让我要勇敢面对。说也奇怪，我顿时觉得信心倍增，拼命地追赶，我不断地告诉自己：王娜娜加油！你能行！最后我全力冲刺，慢慢接进倒数第二名了，可是时间不等人，我还没追上，比赛就结束了，我仍旧是最后一名。

虽然这次跑步得了最后一名，可老师的那一番话竟然使我战胜了紧张。以后，我不管遇到什么事情再也不会紧张了，这种战胜的感觉真好啊！

【篇三：我战胜了赖床】

其实人一生要打败的并不是别人，而是自己。

——题记

我本是一个胆小怕黑的人，但那天，我却要独自走一条寂静的小路回家。

那条路离我家七百米左右，在深夜里，却像是通往深渊的七百米，又像是通往恶梦的七百米。

我心惊胆战的走了一步、二步、三步、四步……

快到一百米的时候，我总感觉风是那么刺骨，路灯的光是那么的暗淡，星光是那么的微弱。突然，我觉得后面不会有鬼吧！我的脚发软了，头脑一片空白，周围特别静，只有风啸声和我的脚步声。那声音很强很弱，弱得我连心跳“砰砰”的声音也听得一清二楚，那急促的呼吸声也直冲进我的耳朵，那样寂静的夜里，了这个影儿，吓得我魂飞魄散，我壮起胆扭头看了一下后方，发现只是一个塑料袋，心想：“谁这么没公德心呀。”便继续快跑了过去，跑了大概三百多米，发现这一块没有灯光，我因为妈妈打电话给了我，我想这手机也能发光呀，我凭这手机微弱的灯光艰难地走着，走了一会儿，那手机灯突然黑了，原来忘记按开关了，我急忙的按了一下，手机屏幕又亮起来了，我凭着手机这一小点儿光拼命冲到了快到尽头的地方，我见了这几百米唯一的一个人，像抓住这根救命稻草拼命地冲出了那黑暗的深渊，那次我胆战惊心过了几十分钟，许久也没有平静下来。心里却又涌起了巨大的自豪感。

那一次，我有了长大的成就感，因为我战胜了恐惧，战胜了我自己。

【篇四：我战胜了赖床】

今天上午，我们班表演的《花木兰课本剧》圆满结束，最让我难忘的是我当上了主角，最大的收获是我战胜了恐惧。

当得知孙老师让我演木兰娘，我特别高兴，因为我也想成为剧组里面的人，也想像姐姐那样上电视，让爷爷奶奶看到。拿到稿子仔细一看，发现木兰娘只有一句台词，我暗暗开心，很快就背了下来。但是，孙老师想让我们的节目更加出彩，人物更加生动，又给我们每个演员增加了一些台词，我的台词由一句变成了四句。还有许多要记得动作和表情。使我每次排练都十分小心，生怕自己说错话、动作不到位，内心十分恐惧，表现的总是不太好。每次排练，晁若曦妈妈总会耐心地指导我如何哭泣，如何演出悲伤的感觉，让我回家对着镜子练习。孙老师教我如何用气说话。“儿行千里母担忧”的母字，我更是练了无数遍。就这样，小演员们一遍一遍地排练，每一次都累地想倒地就睡。终于到了表演的日子，上了台，我感觉自己就是木兰娘，我的第一句：“吾儿为何愁眉苦脸”眼含眼泪，“儿行千里母担忧”也顺畅流利的表达出了一个母亲对孩子的担心。终于大大方方的完成了整个木兰娘地表演。战胜了之前所有的恐惧！

俗话说：“台上一分钟，台下十分钟”这次终于体会到了这句话的含义，每次精彩演出的背后都是辛苦付出的结果！

【篇五：我战胜了赖床】

童年的我是一个十分怕黑的孩子，总觉得黑暗中藏着魔鬼，冷不防会扑上来。因此我在黑暗中行走时要抓住大人的手，要上黑暗的楼道时要紧紧拽着大人的衣角，因为我太怕黑。

有一天晚上，上完竹笛课后我回到了家中，想起有一个崭新的水杯落在了楼下电动车里，我十分着急，拉开门就想冲出去把它拿回来，可是一看见那黑黑的楼道我便缩了回来。太黑了！

我没有办法，只好去求助妈妈，她坚定地说：“要拿自己去拿！”“不要嘛，就这一次！”我又撒娇道。妈妈理都不理我，我只好失望地走开了。

我在房间里走来走去，心里纠结万分：那只水杯可是崭新的，而且十分漂亮，如果明天下去会不会被别人拿走了？可是如果走下去的过程中被魔鬼抓走了怎么办……在思想斗争了许久后，我决定一定要把水杯拿回来。我打开了房门，看了一眼黑黑的楼道，深深地吸了口气，双手握紧成拳，冲下楼去！我的眼睛只敢看前方，同时把脚步踏得响响的，以飞快的速度冲到了楼下，迅速拿上车兜里的水杯。这时我猛地发现手心里全是汗。我走回到一楼的楼道口，再一次深深地吸了口气，握紧了拳头，一鼓作气冲上楼去。当我看到满屋的光明时，心里松下了口气，随之而来的是万分喜悦，我高声冲着屋里喊：“妈妈，妈妈！我把水杯拿上来了！我不怕黑了！”妈妈笑了，问我：“黑暗里有魔鬼吗？”我使劲地摇摇头，“没有！”妈妈语重心长地说：“只要自己不害怕，就不会有魔鬼。只要战胜自己，就能战胜一切！”

多年来，这句话一直深深地刻在我的脑海中。每当我遇到了困难，只要我想起这句话，这件事，我就会觉得只要自己努力就一定能克服困难！

【篇六：我战胜了赖床】

人最大的敌人就是自己，想要获得成功，就得先打败这个敌人，战胜自我。

小学时的我，成绩并不是很好，在班上属于中等偏上一级。虽说在老师的眼中是一个典型的乖乖女，可成绩却总是与自己的努力不相匹配，总是那么地不尽如人意。

我开始在心中有了自卑感，难道我比别人笨吗？

不知不觉，自卑已成为我心中一道不可逾越的高墙，那么厚重，压在我的心上，使我喘不过气来。

上了初中，在一个完全陌生的地方，我忘记了过去的一切，忘记了我曾经也是一个有过强烈自卑感的人，重新开始。结果我发现：我并不笨，而且在某些方面，我甚至发现我还很聪明。

战胜了内心的自卑，面对一个全新的自我，创造一个辉煌。在人类的历史上，因此而成就了多少名人雅士啊！

贝多芬在双耳失聪后，内心的恐惧也许是极其强烈的。也许他会认为这样就再也不能走他的音乐梦想之路了，这样一代音乐大师、作曲之星就会悄然陨落。然而贝多芬没有，他选择了振作，选择了战胜自我。因而在双耳失聪的情况下，创作出了多篇震惊世界的著名交响乐。

林肯出生在一个美国的贫穷家庭，当他的爸爸因贫穷而花了极少的钱买了一个地质很不好的农场，农场的周围遍布大山，有传言说农场里大小不一的石块都是有根的，是清除不走的。然而小林肯却在妈妈的帮助下真的去清理石块了。他发现，石头虽然很大，但不到半天功夫，他就清理出了一小车。很快农场的石头被小林肯清理得算是一个土地肥沃的农场了。

当林肯长大，在美国南北战争中领导着北方黑奴获取胜利，就是他清理走了人生的“第一块顽石”。

上述的贝多芬与林肯，他们都是因战胜了自我而获得了巨大胜利的例子。

我相信，战胜自我是通向胜利的一座桥梁！

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