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时光刹那间了，转眼间初三最后一年的运动会已经过去了，现在回想起来还有几分的激动与不舍，三年最后一次的运动会我参加了，为了给自己留下一个纪念，为了给自己在初中的运动会上留下一个拼搏的背影，为了证明自己的能力，我替代了“贝台”去参加实心球的决赛。

说真的，一开始我有一些紧张，因为从来都没有接触过实心球，从来都不知道怎么投实心球，于是乎问了无数的人：实心球怎么投，而他们的统一答案就是，我也不知道哦，你去问别人吧!

我只好心灰意冷的住了口，准备明天比赛时看别人怎么投，我也怎么投，转眼间星期五的上午八点钟便到了，播音员准时准点的喊出了一句话：“请参加男子丙组实心球决赛的运动员到检录处开始检录。”我马上就跟随着大部队来到了检录处，检录过后就由本班的茆会长志愿者兼总裁判带领我们走向扔实心球的场地。

北风凛冽的撞向我，手脚四肢全都变得麻木了，不听使唤，手捂在口袋里就是不想拿出来，是投了几次后就开始正式比赛了，体育老师把我们分成了三个组，和我们说了扔实心球的一些注意事项和比赛规则，还有怎么投实心球。大概内容就是：每个人可以投三次，取最大值作为成绩;要用左脚抵住横板;腰、脚、腿同时发力，身体后倾;投实心球时，实心球置于头顶……

眼看着前面的人越来越少，终于要到我了，我从沙地里一把把实心球抓住，做好了标准的姿势，撸起了袖子露出了结实的肱二头肌，然后用尽全身的力气，踮着脚，用力再用力，两手青筋暴起，把实心球球举于头顶的正上方，然后猛的一抛，十一米二四。

我终于超越了自我，在最后的运动会上，留下自己的印迹。

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