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眼看着中考越来越近，体育也成为我成功路上一个巨大的绊脚石，天生体质不好的我自然不占上风，心情无比焦虑。

第一次跳远测试来临时，我本是胸有成竹，毕竟从没有体育不及格过，可现实却给了我当头一棒。达标线是两米以上，可我竟然只跳了一米八，看着同学们一个个轻松达标甚至超越两米，我有些无地自容。我紧张地直冒冷汗，难道我真的不行吗?以前从未在体育方面操过心的我开始慌了，看着自己的少得可怜的成绩，我似乎看到了自己的未来会因为体育而考不上高中。

“别担心，我可以的。”

脑海里突然出现这句话，难道我会因为一点小困难而放弃自己的前程吗?答案是否定的。我开始练习如何跳得更远，开始向别人请教方法，开始认真对待每一节体育课，只为每次能进步一点点，哪怕只是一厘米甚至一毫米，我也满足了。于是我抽出更多的空闲时间来锻炼自己，甚至是周末。但长期的训练似乎并不起效，我的跳远成绩依旧没有起色，难道是我方式不对吗?还是说我根本不行呢?

突然间，我又有了放弃的念头，但我再次想起那句伴我前行的话语：“别担心，我可以的。”我顿时忘记了放弃的念头，开始寻找了新的方法：观察。我请来了一名跳得远的同学为我做示范，我仔细地观察着他的动作：双手合并的同时摇摆蓄力，有力的双手在空中划出一道靓丽的弧线，膝盖微曲如同弹簧一般，似乎做好了一跳必胜的决心。起跳的动作犹如鲤鱼打挺般慷锵有力，落地时也是稳如泰山。可令人没想到的是，这一套动作却仅只花了几秒，真是迅捷优美。

我也开始不断练习，不断提升，从之前的一米八逐渐上升至一米八五，一米九，又逐步升高至一米九二，一米九三，我终于有了较大的进步，体质似乎也有了微妙的变化，难道这就是运动的魅力吗?

终于到了第二次跳远测试，我竟有些许紧张，担心自己不能对这一个月的努力负责。这时，那句话又涌上心头“别担心，我可以的”，豆大的汗珠从额间涌下，我暗自为自己加油。终于到我了，我稳稳地站在自己的起跳位置上，脑中回忆着动作。开始了，双手合并，蓄力，微蹲，起跳，着陆，结束了一系列动作，我长舒一口气，看了一眼自己的位置，1。95米。虽然还没有达到目标，但没事，我还有时间，我还能再努力的!

豆大的汗珠迎接着阳光的照射，映照出我自信的笑。是啊，我还有机会，所以请别担心，我可以的!

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