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凤凰涅槃，历经烈火炙烤终成永生神鸟，传奇续写，九天焰光满艳色。
毛虫蜕变，曾为粉骨碎身筑就美丽蝴蝶，翅膀翕动，花丛蜜粉翩翩舞。
蚕蛹破茧，费劲千辛万苦编制七彩锦线，桑叶濡染，万千锦缎源茧生。
人生中不是没有磨难，重要的却是在磨难中锤炼成长，立于不败之地的人不是真正强大的人，真正强大的人是在失败与苦难的绝境中成长，再而崛起的人。
不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香？梅花香自苦寒来。
司马迁饱受宫刑之苦，却负着身心俱辱之痛，用自己的血与泪为笔，苍茫天地为纸章，终写下那流传千古流芳百世，具有巨大历史与文学价值的——《史记》。试问，若没有司马迁的《史记》，我中华几千来昌盛繁荣的华夏文明，又该延后多少年才能迎来那只属于他的时代？若没有司马迁坚忍磨难谱写那名为“史记”的赞歌，那它又如何能来？
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
勾践舍下尊严，甘为人奴，吞下国破家亡之苦，卧薪尝胆，低贱如车马夫，受人践踏，仿佛坠入万劫深渊的心灵苦痛你可体验过？柴草的冷硬，胆的苦涩你可尝过？多么隐忍，多么坚强，决心与性格，终使他东山再起，越国再现霸主。
自信人生二百年，会当水击三千里。
明太祖朱元璋，少时只会放牛，乞讨，却忍着日夜冻馁之患，熟读兵书，招兵买马，凭借着过人的胆识与才能，吞灭元朝，用自己的双手打下了明朝的万里河山。
孟子曾云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……使其动心忍性，曾益其所不能。”寥寥数言将其中的深理点破。人生之中必有磨难，有磨难就会有成长，成长是通往成功路上的台阶，正如“风雨之后有彩虹”。

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