内耗
认识优秀的朋友
2024-01-14前不久，认识了一个很优秀的新朋友，刚好放假的时候一起聊天，我突然发现了我们彼此之间有很多共同之处。例如性格方面，不太爱交际，善于独处，以及为人处事的风格，还有交朋友的类型。看到与自己有如此相似之处的人
生活随感
2024-04-01之前固执地暂停一些决定，虽然从某些角度来说是会轻松惬意一些，但毕竟还是会觉得是擅自的决定，就多了一些忧虑。那是特别明白地内耗。时不时地都要给自己做心理疏导，让自己明白没有必要去纠结。这样的结果就是有时
杜绝内耗
2024-06-16有时候想到了一件事，如果时间与能力允许的范围内，那就去行动去做，而不是一直呆在原地不停地想，那只会形成一种肉耗思维。除了让自己有点压抑并且变得不开心，没有什么好处。也是近几年，内耗这个词越来越被大家所
过度内耗
2024-08-23总有朋友说，看似平时忙碌的时候没什么，可一旦闲下来就会容易想东想西。明明没有做什么事情，可却把自己给累趴了。这个累不是身体上的，更多的是精神上的，也就是俗称的内耗。刚好看到一个心理学关于内耗的实验，着